別大聲呼喚。高強度、高頻率地喊叫，不僅會損害處于睡眠狀態(tài)的寶寶的聽覺系統(tǒng)，而且長期被驚醒寶寶很容易造成生理障礙。 媽媽的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦，但其他系統(tǒng)并沒有隨著大腦的清醒而活躍起來。這時寶寶雖被喚醒，但神態(tài)呆滯、反應(yīng)遲鈍、不愿活動、進餐不香、注意力不集中，有時甚至會哭鬧不止。久而久之，會引起睡眠障礙，生物節(jié)律紊亂，影響生長發(fā)育。

叫孩子起床不當會影響發(fā)育 如何叫寶寶起床（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

試試這樣喚醒。寶寶音樂呼喚每天早晨，在寶寶即將睡醒前的10～20分鐘，放些輕音樂，每隔幾分鐘加大一些音量。然后拉開窗簾，打開窗戶，誘導寶寶從睡夢中自然醒來。 愛的呼喚如果寶寶睡得太沉，媽媽最好提前10分鐘，先推推寶寶的身體，或輕撫寶寶的面頰，輕聲呼喚。在輕柔的刺激下，寶寶會慢慢地由深睡狀態(tài)進入淺睡狀態(tài)，或從淺睡中慢慢醒來。 醒后允許寶寶再躺幾分鐘，伸伸懶腰，再給寶寶穿衣服。

避免熟睡時猛然叫醒寶寶。 不同年齡、不同個性的寶寶需要采用不同的方法小寶寶要在輕呼柔撫中喚醒; 稍大些的寶寶可以聽小鬧鐘; 對“下床氣”特重的寶寶，媽媽用他感興趣的事物來轉(zhuǎn)移目標，讓寶寶自我糾正，同時可別忘了表揚寶寶。

動用集體的力量。在幼兒園午睡或早晨起床時，廣播室經(jīng)常會播放寶寶喜愛的音樂，讓寶寶在美妙的音樂聲中愉快地醒來。 老師會用表情或動作暗示先醒的寶寶起來，未醒的寶寶聽到音樂聲也會自然醒來。先醒來的寶寶輕聲喚醒身邊的同伴，這種方法不僅讓先醒的寶寶更清醒，也給寶寶創(chuàng)造了交往的機會，練習了交往技能。