夏末初秋，涼風暗送，是否已經開始感覺到秋天的來臨呢?此時，寶寶身上的出現的小信號，可能在告訴你，他正被秋燥所困擾呢，皮膚干癢、鼻咽干燥，還有爸爸媽媽們最害怕出現的流鼻血。

秋燥寶寶易流鼻血 這些止血護理法少不了（親貝網qinbei.com配圖）

秋冬為何容易流鼻血？

為什么寶寶秋冬季節(jié)特別容易流鼻血呢?原因是秋冬天氣干燥，容易帶走身體的水分。小兒鼻腔黏膜又特別嬌嫩，血管豐富且脆弱，當身體缺水，鼻腔黏膜干燥，小血管破裂時，寶寶就流鼻血了。

寶寶流鼻血了，父母要怎么幫忙止血呢？今天我們請到兒科醫(yī)生，來給大家上一堂課。

按照以下步驟來做，15分鐘內可以止住鼻血。爸爸媽媽學起來吧！

【止血五步走】

1、讓孩子的身體向前傾

2、拿手指捏住鼻翼 (年幼的寶寶可以由父母代勞)

3、把兩側的鼻翼向鼻根方向捏住，一直捏緊不要放松，持續(xù)15分鐘左右

4、捏住鼻子的時候，記得提醒孩子張開嘴巴用嘴呼吸

5、過15分鐘后再松開手看看，通常來講，孩子的鼻血就會止住了。

有時候寶寶會去摳鼻子，或者遇到其他的外力撞擊，導致再次流鼻血，那么重復上述操作即可。如果寶寶反復出血，就要盡快就醫(yī)，請專業(yè)醫(yī)生診斷出血原。

護理誤區(qū) 不約不約

幫寶寶快速止住鼻血，家長們常常會用錯方法。歐茜醫(yī)生指出以下認知誤區(qū)，盡量不要再犯了。

1、抬頭望天

流鼻血的時候應該是頭稍稍往前傾，而不是像我們往常說的那樣，要抬頭望天。抬頭望天容易讓鼻血流進鼻咽，出現危險。

2、吞下血塊

如果血流到口腔里面，要提醒孩子把血吐出來，而不是咽到肚子里。因為咽下的血塊吃進肚子里，會刺激胃粘膜，有的時候會導致孩子嘔吐， 讓孩子不舒服。

3、鼻子塞紙巾

有些家長看見寶寶流鼻血，常會用衛(wèi)生紙或棉花塞入寶寶鼻腔止血，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。

秋季優(yōu)選食品 防秋燥補水倍棒!

預防秋燥，從口入手!給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養(yǎng)。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品：

蔬菜——南瓜

南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少。

小點的寶寶，可以做點南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然后煮熟即可。

大些的寶寶，可用南瓜拌飯，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在電飯煲內煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉等，煮爛后，略加油、鹽調味即成。米飯要軟爛些。

寶寶一歲多以后，還可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大棗洗凈，與南瓜片一起放入鍋內加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米爛即可。

水果

秋季水果多，水果能生津止渴，開胃消食，秋季給寶寶的水果有：

蘋果：可以榨些蘋果汁給他喝。

梨：每天1-2個為宜。

甘蔗：每天最好不超過50克。

柑橘：每天至多吃2-3個即可。

柿子：一次只可吃1-2個。

此外，還有石榴、葡萄、大棗等。

干果和綠葉蔬菜

干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質，可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動力。

葉酸則可以保證血液質量，從而改善神經系統的營養(yǎng)吸收。

寶寶可以適量多吃點胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

秋季給寶寶多吃這些食品，對寶寶的干燥和情緒波動都有幫助，媽媽可以換著花樣用這些食物喂寶寶。