體內(nèi)有濕氣，寶寶就會(huì)不舒服，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽通過(guò)看寶寶平時(shí)的表現(xiàn)就能判斷寶寶是不是體內(nèi)濕氣重，一起來(lái)了解一下吧！

天氣太潮濕，或者寶寶飲食沒(méi)有注意，就很容易讓寶寶體內(nèi)濕氣過(guò)重，這對(duì)寶寶的身體是很不利的，那么怎么看出寶寶體內(nèi)是不是有濕氣了呢?一起來(lái)了解一下吧。

第一招：起床時(shí)看寶寶精神狀態(tài)

如果每天早晨起床的時(shí)候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來(lái)，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)彈……那么可以肯定是體內(nèi)有濕了。

第二招：寶寶如廁時(shí)看大便

寶寶如廁后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。

另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。

第三招：看寶寶舌苔顏色

“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時(shí)幫寶寶清潔口腔時(shí)可以細(xì)細(xì)觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。

健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

第四招：寶寶的食欲下降，胃口不好

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，春天濕氣重導(dǎo)致脾胃退行，因此，人都會(huì)感到胃口不好、食欲不振。面條、米飯、稀飯換著喂，小朋友都不愿進(jìn)食。

爸爸媽媽們，這下你們知道怎么判斷寶寶體內(nèi)是不是有濕氣了吧，寶寶體內(nèi)有濕氣可要盡快除濕哦。