睡眠與孩子的生長發(fā)育息息相關(guān)，良好的睡眠有利于孩子的大腦發(fā)育，促進(jìn)身高增長。但經(jīng)常有家長訴說孩子入睡后會突然哭鬧，說夢話，還伴有動作等，一夜有時(shí)發(fā)作數(shù)次，鬧得全家不得安寧，讓爺爺奶奶，爸爸媽媽焦慮不安，總是懷疑孩子受到驚嚇了，要不就是孩子缺鈣或缺乏某些微量元素導(dǎo)致的，一趟趟往醫(yī)院跑，也沒查出啥毛病。事實(shí)真的是這樣嗎？

其實(shí)孩子是患上了睡驚癥，睡驚癥也稱夜驚癥，指在深睡眠期非快速眼球運(yùn)動睡眠期的第Ⅲ、Ⅳ期突然發(fā)出尖叫或呼喊，伴表情驚恐、自主神經(jīng)癥狀和動作行為表現(xiàn)。常見于4~12歲兒童，發(fā)病率約3%-5%。多在入睡后的半小時(shí)至兩小時(shí)出現(xiàn)。

表現(xiàn)為突然坐起、手腿舞動、尖叫、哭喊、眼睛圓睜、四肢緊張,常有不能理解的自言自語，神情十分緊張、恐懼，意識呈朦朧狀態(tài)，且伴呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗、瞳孔擴(kuò)大、皮膚潮紅等自主神經(jīng)癥狀、呼之不應(yīng)，一分鐘或數(shù)分鐘后常能自行緩解并繼續(xù)入睡。發(fā)作時(shí)拒絕任何身體接觸，很難被叫醒，即使被叫醒也顯得意識不清，定向力障礙。次日對發(fā)作經(jīng)過不能回憶或僅部分記憶，無完整生動的夢境。

睡驚癥的原因主要有幾個(gè)方面。1、遺傳因素：睡驚癥約一半有家族史，這種兒童在心理因素和環(huán)境因素作用下較易發(fā)作。2、心理因素：一些心理刺激因素和凡使兒童心理受到不良刺激的事件都可能引發(fā)夜驚。如看到或聽到恐怖的事情、受到嚴(yán)厲的批評、恐嚇、突然與父母分離、發(fā)生意外事故等。夜驚發(fā)作的嚴(yán)重程度和頻率與兒童的年齡、性格有關(guān)，年幼、敏感、膽小的兒童易發(fā)生。

小兒夜驚大部分與微量元素的缺乏沒有關(guān)系，也不會影響孩子的睡眠質(zhì)量，家長不必過分擔(dān)心。隨著年齡的增長，腦發(fā)育的完善，大部分夜驚現(xiàn)象會自動消失，但頻繁而嚴(yán)重的夜驚發(fā)作，或者影響了孩子的生長發(fā)育，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

家長良好的護(hù)理對治療兒童夜驚癥十分重要，家長應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1 創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，讓兒童保持良好情緒，給兒童以安全感；

2 讓兒童在入睡前30-60 分鐘保持安靜，不要嬉鬧、看電視、玩電腦和做作業(yè)等；

3 家長對兒童不良行為進(jìn)行限制時(shí)應(yīng)注意教育方式，不宜用粗暴的態(tài)度、恐嚇的語言，避免增加兒童的情緒反應(yīng)；

4 對于性格內(nèi)向、膽小、喜歡依戀父母的兒童，應(yīng)注意了解他們害怕、苦惱或缺乏安全感的原因，幫助兒童樹立白信心，改善親子關(guān)系勇敢面對所發(fā)生的問題；

5 消除家長對兒童的過分溺愛心理。