中國民間有句俗語說“要想小兒安，三分饑和寒”。孩子吃太多，會造成積食，積食不僅會讓孩子沒有胃口，嘴巴里有酸味，還會引起孩子咳嗽。

食積為何會引起咳嗽？

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王峰解答說，食積咳嗽的概念源于《醫(yī)學(xué)入門》，其認為食咳多因食積生痰，痰氣上沖而致咳。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)進一步將其定義為小兒由于飲食不節(jié)，傷及脾胃，脾失健運，釀生成痰濁，上貯存于肺；或食積日久，郁而化熱，煉津為痰，上犯于肺，使肺失宣肅，發(fā)為咳嗽。

食積咳嗽與感冒引起的咳嗽不同，常常表現(xiàn)為：夜間或黎明咳嗽為多，多有痰，孩子還會腹脹，不想吃飯。

治療要止咳，更要消食化積

對于這種原因引起的咳嗽，治療時不能單單治咳嗽，食積為本，咳嗽為標，治療要標本兼治。王峰介紹說，可以用焦山楂、炒檳榔、炒萊菔子、連翹、枇杷葉、桔梗、杏仁、瓜蔞等幾種藥來配伍，每日服1劑，服用療程以7天為宜。等到咳嗽和食積都緩解后，可以用香砂養(yǎng)胃丸、健胃消食片等中成藥來調(diào)理脾胃。

如果孩子除了有食積、咳嗽，還伴有便秘，那么可以在消食化積、宣肺止咳基礎(chǔ)上，酌加通便之品。因“肺與大腸相表里”，大便一通，腑氣通降，有利于肺氣宣肅復(fù)常；且食積郁久化熱，熏蒸于肺，若酌加通便之品，利于清瀉肺熱，有“以瀉代清”之妙。

少吃冰鎮(zhèn)食物

容易食積的孩子往往脾胃不太好，家長可以經(jīng)常為孩子捏捏脊。另外在日常飲食中要注意，避免給孩子吃過于肥膩的食物，也不要吃過涼，特別是冰鎮(zhèn)的食物。中醫(yī)認為肥甘厚味易產(chǎn)生內(nèi)熱、生成痰濕，導(dǎo)致咳嗽加重；飲食過涼則造成肺氣閉塞，使咳嗽日久不愈。孩子日常要多吃水果蔬菜，飲食以易消化、清淡為宜，以免損傷脾胃。