近日，第五屆中國-東盟國際口腔醫(yī)學(xué)交流與合作論壇在南寧舉行，會議期間還舉行了主題為“口腔健康與全身健康的關(guān)系”高峰論壇。專家說，人一出生，頜骨就開始同步發(fā)育了，到了11-13歲基本定型?，F(xiàn)在小孩吃的食物太精細，加上經(jīng)常喝飲料，影響了口腔健康。建議孩子在2歲的時候，可以選擇多吃些粗糙堅硬的食物，如甘蔗、紅署干等來鍛煉牙齒的硬度和刺激頜骨的生長。

咬甘蔗嚼紅薯干讓寶寶牙齒棒棒噠（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、危害

口腔疾病會造成孩子營養(yǎng)不良

全國第三次流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：5歲組兒童乳牙患齲率是66.00%，乳牙齲均（平均每個人齲齒的個數(shù)）是3.50，而未治療率達到97.1%。

廣西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院常務(wù)副院長陳文霞介紹，口腔的功能包括語言發(fā)音、美觀，而最重要的是咀嚼功能，兒童最常見的口腔疾病就是齲齒(俗稱的蟲牙)。陳文霞說，一般小孩在2歲時20顆乳牙就長齊了，但是他們在臨床上發(fā)現(xiàn)，有的孩子乳牙還沒長齊，前面的門牙就只剩下牙根了——這容易引起發(fā)炎、腫痛等，孩子牙疼就會不想吃東西，咀嚼功能也會降低，造成偏食和食欲不振等，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，生長發(fā)育也受到影響。

“齲齒會影響兒童的健康，如果牙疼，孩子會偏側(cè)咀嚼，久了造成面部發(fā)育不對稱、頜面部畸形，嚴重的齲齒，會造成孩子營養(yǎng)不良，從而影響發(fā)育。”陳文霞說。 

2、生長

孩子的頜骨發(fā)育是關(guān)鍵

陳文霞說，目前農(nóng)村的小孩患口腔疾病比城市的多，因為很多小孩是留守兒童，爺爺奶奶沒有這方面的意識。還有很多家長覺得孩子乳牙遲早要換，有蟲牙也沒關(guān)系，沒有引起足夠的重視。此外，現(xiàn)在的孩子吃的食物都很精細，這對兒童頜骨的發(fā)育不利。

陳文霞介紹，現(xiàn)在的小孩不愿吃硬的東西，對骨頭發(fā)育的刺激不夠。實際上，孩子用力的咀嚼可以使頜骨發(fā)育，這樣恒牙可以排列得更整齊。在孩子3-4歲時，頜骨受到咀嚼力量刺激，生長發(fā)育，乳牙的排列會開始變稀疏。孩子在6歲換牙前，乳牙的牙齒間就應(yīng)該有間隙，為下面的恒牙萌出做好準備。如果頜骨發(fā)育不足，當換牙時，牙齒就會長得不整齊，刷牙也很難刷干凈，這樣就會容易得蟲牙，長大后也易得牙周病。

據(jù)了解，人一出生，頜骨就開始同步發(fā)育了，到了11-13歲基本定型。孩子有健康的乳牙才不會影響咀嚼功能，經(jīng)常咀嚼才能刺激頜骨發(fā)育，讓后萌出的恒牙排列整齊。因此，陳文霞建議孩子在2歲時，家長就可以讓孩子適當多吃粗糙堅硬的食物，如紅薯干、甘蔗等，來刺激頜骨的發(fā)育。

3、預(yù)防

家長可以做這7件事

想讓孩子有一口好牙，預(yù)防是關(guān)鍵。對此，陳文霞也給出了自己的建議。

1.建立良好的口腔衛(wèi)生習慣。長牙前，家長應(yīng)該在喂奶后再喂點白開水，清除殘留乳汁，并每天用紗布蘸溫開水輕輕擦拭寶寶牙齦和口腔。長牙時，家長也可以用“指套牙刷”，幫寶寶清潔牙齒。

2.睡前半個小時不要吃東西。不要讓孩子含著糖、抱著奶瓶睡覺，這對牙齒的危害是最大的。

3.限制孩子喝碳酸飲料、吃糖的次數(shù)。因為吃一次糖，牙齒就要泡在酸的環(huán)境中半個多小時，這時牙齒是脫鈣的。吃糖的次數(shù)越多，牙齒泡在酸中的時間就越長，就容易齲齒。

4.在小孩學(xué)會吐口水后，就可以教孩子自己刷牙。牙膏用含氟牙膏，少量均勻涂抹在牙刷面上,氟可以使牙齒變得強壯。

5.不偏食。鼓勵小孩吃粗糧和一些堅韌的食物，刺激頜骨的生長。粗糧含維生素、纖維素等。

6.在小孩的牙長齊時，可以通過咬甘蔗、堅果，來刺激頜骨的生長。

7.定期檢查，每年到醫(yī)院檢查一到兩次。父母在小孩時2歲就可以開始帶小孩到醫(yī)院進行定期檢查，醫(yī)生可以給孩子的牙齒涂一層氟，給牙齒定期穿一層保護衣，并給家長提出指導(dǎo)和建議，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。