又是開學(xué)季，也是孩子容易生病的時節(jié)，特別是剛上幼兒園、小學(xué)的小朋友，還沒適應(yīng)校園的生活，就先被各種疾病給擊倒了。

家長不必過于緊張

找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥

家住市區(qū)新城的葉先生還記得，去年他孩子一進(jìn)幼兒園就感冒發(fā)燒咳嗽，吃藥多天也不見好，去醫(yī)院檢查后，無奈之下連掛了三天鹽水。胖嘟嘟的臉消瘦了一圈，一家人心疼不已。溫州市兒童醫(yī)院小兒內(nèi)科副主任醫(yī)師李溫慈說，在臨床上發(fā)現(xiàn)，孩子剛上幼兒園，特別容易生病。疾病主要集中在感冒、呼吸道感染、腸胃功能紊亂等。

他建議，個別家長也不必過于緊張，做個簡單的原因分析，給孩子預(yù)留出適應(yīng)的時間。為什么一上學(xué)孩子就頻繁生病甚至反復(fù)反作？他分析主要是以下幾種原因引起：

1、上學(xué)后人多，交叉感染引起。上學(xué)后，在陌生的環(huán)境，特別是有些班級人多，有三四十人，交叉感染的機(jī)會就增多，接觸各種病原體的機(jī)會也就多，患病的次數(shù)就會相應(yīng)增多。有些孩子生了病，家長也沒在意，沒等到完全好轉(zhuǎn)后再送去上學(xué)，這樣一來，反復(fù)發(fā)作，沒好多久又開始生病。

2、室內(nèi)不通風(fēng)。近期季節(jié)交替，早晚溫差較大，怕孩子受涼，一些教室都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實，這樣反而不利于空氣流通，影響空氣質(zhì)量。

3、穿衣不當(dāng)。要根據(jù)天氣變化及時添減衣服。太多了容易捂出病，太少了容易凍著，一不注意就會中招。

4、生活作息不規(guī)律。由于寒假期間生物鐘顛倒，家長和孩子都習(xí)慣了晚睡晚起，有些不適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏，甚至體質(zhì)也變差。

培養(yǎng)好習(xí)慣

作息時間要一致

那么，新入學(xué)的孩子應(yīng)該如何增強(qiáng)抵抗力，防病抗病呢？專家建議家長可以從下面幾點做起：

1、不做夜貓子。保證充足的睡眠。眾多疾病是由于休息不足，導(dǎo)致抵抗力下降而引起的。另外，生活作息一定要規(guī)律。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。倡導(dǎo)合理膳食，吃好一日三餐，注意營養(yǎng)的均衡攝入，不厭食、不挑食，不能大吃大喝。多出去走走，接觸大自然，參加戶外運(yùn)動，通過鍛煉來增強(qiáng)抵抗力。

3、適當(dāng)添減衣服。如果身上太熱全是汗，就要減；如果手腳冰冷，就要加。穿衣一定要根據(jù)氣溫變化和個人體質(zhì)改變。

4、及時溝通。及時跟幼教老師或?qū)W校溝通，了解孩子的心理變化情況，以及孩子在校的表現(xiàn)，及時商討對策。一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病，就要好好休息，不要急著去上學(xué)。如果家里孩子自我調(diào)整很好，請為他（她）豎起大拇指！

在冬春季節(jié)交替之際，萬物生長，塵螨、花粉等到處飄散很容易過敏，專家還建議要注意過敏體質(zhì)的孩子，如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、支氣管哮喘、蕁蔴疹等兒童，避免接觸花粉、塵螨、動物皮毛等物質(zhì)，應(yīng)提前做好預(yù)防。

（原標(biāo)題：為什么一開學(xué)孩子就容易生病？）