萬物回春，氣溫冷暖無常，躁動的不止人心，還有病菌也蠢蠢欲動，首當其沖的就是年小體弱的寶寶。今天天熱了，趕緊脫了毛衣，明天又冷了趕緊再穿上，反反復復孩子就感冒了，最常見的就是扁桃體發(fā)言，病急亂投醫(yī)的現(xiàn)象開始循序上。今年，長沙的流感來得不但早，而且猛。剛進入三月份，長沙已經(jīng)開啟了流感的高峰流行模式，據(jù)了解，3月以來，長沙市各大醫(yī)院兒科每日接診0-3歲嬰幼兒不少于300人次，免疫力低下的寶寶成為了高危人群……尤其是對于新晉媽媽，寶寶一個噴嚏，一聲咳嗽，就亂了陣腳。為什么孩子總是感冒，怎樣才能增強抵抗力，讓孩子少生病呢?本期請到國家級營養(yǎng)專家徐莎悉心講解，春季如何預防寶寶經(jīng)常性感冒發(fā)燒?

春季寶寶反復發(fā)燒怎么辦  專家支招別亂陣腳（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

寶寶為什么容易感冒發(fā)燒？

寒冷的冬季剛過，孩子戶外活動減少，呼吸道對外界氣候的適應能力差，這主要是因為低齡寶寶的免疫功能尚未完全成熟，呼吸道發(fā)育尚不完善，如鼻道短、無鼻毛、粘膜下血管豐富等，加之腸胃功能亦不健全，因此容易發(fā)生感冒、鼻塞、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，尤其是6個月以上的孩子，免疫抗體較低時，更容易出現(xiàn)細菌感染。

在人的一生中，免疫力分為幾個階段，其中，6 歲以前被稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”，因此寶寶抵抗力很差，很容易生病。在寶寶6個月前，因為有媽媽母乳所含有免疫蛋白等，讓寶寶自身就有了抵抗力，能夠預防病毒的侵害。當寶寶在6個月后，從母體獲得的抵抗力就會慢慢減退，最后寶寶自身也有一定的抵抗力，但是會比6個月前差一些。當寶寶免疫力差時，寶寶就會容易出現(xiàn)感冒等癥狀。寶寶免疫力差經(jīng)常感冒，這對寶寶健康成長有不少的影響。

免疫力差有哪些原因？

如果孩子一年內(nèi)患感冒的次數(shù)超過了正常范圍，可能說明他的抵抗力比同齡人要差，免疫功能相對薄弱，需要引起家長的注意。

1、遺傳。孩子抵抗力差首先與遺傳有一定的關(guān)系，一般隨媽媽體質(zhì)。最極端的是先天性的免疫功能缺陷，某種抗體或淋巴細胞缺乏，這些情況會導致嚴重感染。

2、營養(yǎng)不良，消化吸收差。早產(chǎn)、整體發(fā)育水平相對較差、營養(yǎng)不均衡，尤其是維生素、蛋白質(zhì)缺乏，以及腸道消化吸收功能差導致營養(yǎng)不均衡，也會導致孩子容易感冒發(fā)燒。

3、環(huán)境潮濕，滋生病菌。這是一個極易被忽視的環(huán)境因素。研究證實，病毒細菌在相對濕度60%到80%的環(huán)境中容易大量滋生。因此，保持室內(nèi)空氣流通，是預防感冒的重要方法。

怎樣讓寶寶感冒發(fā)燒來得少一些？

1、遠離感染源

春天氣溫變化波動大，對于那些抵抗力不佳的寶寶，家長要盡可能減少帶其去人多、空氣不流通的地方。家長感冒時，要少與寶寶接觸，如果不能避免，則應戴上口罩，以減少寶寶被感染的可能。

2、回避過敏原

不少反復呼吸道感染是由于過敏引起的，對于這種情況一定要上醫(yī)院先查出是對什么東西過敏，即過敏原是什么。這樣，才能采取相應的措施來回避過敏原。

特別指出，不少寶寶在斷奶后喝配方奶粉，很大一部分群體會出現(xiàn)紅疹、濕疹等癥狀，這是因為寶寶對配方奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生了過敏。大部分人群發(fā)生的是牛奶蛋白過敏，因為牛奶中含有大量的不易消化吸收的a-s1酪蛋白，面對大分子的蛋白質(zhì)，寶寶尚未發(fā)育完善的腸道功能無法消化和吸收就出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，建議家長可以選擇天然小分子的配方羊奶粉或者深度水解蛋白奶粉，只是后者口味略苦澀，前者羊奶因為分子本就比牛奶小，且蛋白成分中的酪蛋白含量低，故屬于低過敏配方奶,家長選擇配方奶時則可優(yōu)先考慮羊奶配方奶粉。

3、補充營養(yǎng)，定要營養(yǎng)全好吸收的配方奶

在寶寶6個月前，因為有媽媽母乳可供給寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵、尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶生病的機會，6個月前的寶寶基本不會生病。但由于越來越多的職場媽媽、各種環(huán)境因素等導致媽媽奶水不足或者奶水質(zhì)量不高，現(xiàn)階段寶寶基本6個月以后就斷奶改喝配方奶，這時，家長可選擇一些營養(yǎng)全面，吸收好的配方奶粉保證寶寶的營養(yǎng)需求及腸道消化功能發(fā)育。消費者往往會在配方牛奶和羊奶中做選擇，如果是體質(zhì)弱，經(jīng)常感冒發(fā)燒的寶寶，建議選擇羊奶粉，因為

①羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害，所以喝羊奶的孩子會比一般的寶寶免疫力強一些。

②羊奶中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。當人體出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良時，免疫器官組織結(jié)構(gòu)和功能 均會收到不同成都影響，從而出現(xiàn)感冒、精力不足等癥狀。羊奶中的蛋白質(zhì)均為天然優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白凝塊細而軟，更易被孩子消化、吸收，寶寶對羊奶蛋白的吸收率能達95%以上。

③羊奶中含有一種神奇的活性因子EGF，它參與細胞的分化和增殖，對人體鼻腔、咽喉等粘膜有很好的修復作用，及時將感冒等病菌抵擋在體外。

④羊奶營養(yǎng)特別豐富。200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子，能充分滿足寶寶的生理營養(yǎng)需求。

要提醒各位家長的是：給孩子選擇羊奶粉最好選擇100%純羊乳蛋白配方的，使各營養(yǎng)成分能被充分吸收和利用;另外，由于國內(nèi)的羊奶產(chǎn)業(yè)剛剛起步，最好選擇一些品牌實力強的大品牌和國外的老品牌，比如佳貝艾特配方羊奶粉，從荷蘭進口到中國后也一直備受好評，可優(yōu)先選擇。

4、別一感冒就打點滴

不少孩子一感冒發(fā)熱，家長就要求醫(yī)生給孩子用抗生素、打點滴。殊不知，感冒的主要病源是病毒，而細菌感染僅占10%左右?？股刂粚毦鸬母忻坝行?，對絕大多數(shù)病毒感冒只能起到“安慰劑”的作用，動輒使用抗生素反而會降低孩子的免疫力。有些家長擔心發(fā)燒會把孩子的腦子“燒壞”，這種擔心其實大可不必。體溫的高低與疾病的嚴重程度并沒有必然聯(lián)系，有些孩子雖然病毒感染的程度很輕，而體溫卻很高。如果寶寶體溫在38.5℃以下，家長可以適時選擇物理降溫，給寶寶多喝溫開水補充體液。用溫水毛巾，給寶寶擦拭全身，這些都可以起到物理降溫的效果。若體溫在38.5℃以上，要吃退燒藥，但任何一種退燒藥在一天之內(nèi)都不要服用超過4次，否則會傷害寶寶的身體。

總之，春天是感冒的多發(fā)季節(jié)，天氣冷暖不定，不要盡早給孩子減衣物，“春捂秋凍”老祖宗留下的這句話可不是空談啊!

寶寶發(fā)燒感冒的知識問答

Q1：寶寶發(fā)燒，吃了藥退燒后沒多久又上升到39度，是不是退燒藥沒用?是不是說明病毒感染很厲害?

體溫下降需要通過增加人體的散熱來完成的,主要是通過皮膚發(fā)汗、尿液排出等完成。所以，即使藥物選擇正確，劑量使用恰當，但要達到理想的退熱效果，必須讓孩子攝入足夠的液體，不然退熱藥就不能發(fā)揮退熱的作用。此外，適當?shù)奈锢斫禍赜兄谶_到更好的退熱效果。

腋溫38.5℃以上使用退熱藥并非絕對，還要參考寶寶的一般表現(xiàn)，如果孩子精神好能吃能玩，大可不必使用;如果是在寒戰(zhàn)期測得的數(shù)值，那就意味著體溫很有可能還會繼續(xù)升高，這就需要根據(jù)寶寶當時的情況和你以往的護理經(jīng)驗，考慮是否使用退熱藥。

Q2：寶寶最近發(fā)熱咳嗽沒胃口，只肯吃奶，連水也不愛喝水，飲食要注意什么呢?有人說生病吃肉不消化，有人說不吃肉沒抵抗力，到底能不能吃肉，還有雞蛋能不能吃?

無論是發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，還是咳嗽、流涕......疾病期間，孩子的消化系統(tǒng)功能減弱，飲食上要給予孩子易接受的易消化的營養(yǎng)食物，以下幾點原則可以參考(除非疾病有特殊的禁忌)：

①流質(zhì)和半流質(zhì)食物應該優(yōu)先被考慮。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝易消化吸收的羊奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當增加白開水和米粥等攝入;大一些的孩子除了以上這些，還可以適當增加喝些清淡的湯。

②能預防脫水的食物應該優(yōu)先被考慮。適當增加新鮮蔬果的攝入，可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。中度以上的脫水要盡快就醫(yī)，醫(yī)生會采取必要的補液手段。

③孩子喜歡的營養(yǎng)食物應該優(yōu)先被考慮。因生病導致食欲下降時，尤其要尊重孩子的胃口。放棄給孩子吃你認為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。

④疾病期間不要嘗試繼續(xù)添加新的輔食。疾病期間消化系統(tǒng)功能減弱，機體也可能正處于高致敏狀態(tài)，此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病。

少食多餐，避免大量進食和進食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物，是時候讓消化系統(tǒng)適當休息調(diào)整一下了。不要強迫，即使孩子二十四小時沒進食也不要強求。孩子會根據(jù)自己的需要吃東西，一旦疾病康復，他的食欲自然也會逐漸好轉(zhuǎn)。

Q3：感冒咳嗽什么情況下需要去看醫(yī)生?

3個月以下的嬰兒咳嗽必須去看醫(yī)生;大一點的嬰幼兒出現(xiàn)以下情況也需要立即咨詢醫(yī)生：嚴重的咳嗽甚至發(fā)生呼吸困難，表現(xiàn)為呼吸過快或過慢，呼吸有雜音，肋間、胸骨下和鎖骨上的呼吸肌活動增加(即三凹癥)，鼻翼扇動，口唇和鼻唇溝及指趾端發(fā)紺，咳嗽或深呼吸時可伴有胸部疼痛等。一些久治不愈的嚴重咳嗽還須注意區(qū)分咳嗽變異型哮喘、上氣道咳嗽綜合征、支原體感染等。