一些準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)期前的一段時(shí)間，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、慌張、不知所措等問(wèn)題。產(chǎn)科副主任華紹芳提示，準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前準(zhǔn)備物品別太復(fù)雜，家人和產(chǎn)婦都應(yīng)以平常心對(duì)待，切勿影響產(chǎn)婦情緒。

臨產(chǎn)保持平常心（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

一些準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備的待產(chǎn)包十分復(fù)雜，到醫(yī)院生產(chǎn)像“搬家”一樣，其實(shí)很多東西都沒(méi)必要。待產(chǎn)包可以在孕37周左右準(zhǔn)備，這時(shí)候可以跟自己的產(chǎn)檢醫(yī)生溝通。預(yù)期順產(chǎn)孕婦的待產(chǎn)包包括干凈舒服的寬大內(nèi)衣、換洗衣服、產(chǎn)褥墊、濕紙巾、束腹帶、產(chǎn)后專(zhuān)用衛(wèi)生巾，最好再準(zhǔn)備些運(yùn)動(dòng)飲料、黑巧克力和紅糖。運(yùn)動(dòng)飲料和黑巧克力可以在順產(chǎn)過(guò)程中用于補(bǔ)充體力，紅糖水在產(chǎn)后飲用。需要剖宮產(chǎn)的病人需要準(zhǔn)備一些藕粉，在術(shù)后早期不能進(jìn)食的時(shí)候需要補(bǔ)充體能。新生兒準(zhǔn)備兩套厚薄適宜、無(wú)菌的寶寶和尚服，方便穿脫，再準(zhǔn)備一個(gè)小被子、無(wú)香無(wú)酒精的嬰兒濕紙巾、紙尿褲、嬰兒油。準(zhǔn)備的每樣物品不要多，夠用就好，可提前放在一個(gè)小箱子里，一旦產(chǎn)婦出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆，拉著箱子就可以去醫(yī)院。

從孕37周起，準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)的這段時(shí)間，產(chǎn)婦的家人一定要幫助產(chǎn)婦調(diào)整好心情，但過(guò)度關(guān)切會(huì)給產(chǎn)婦造成心理壓力。產(chǎn)前家人不要時(shí)時(shí)刻刻都圍著產(chǎn)婦轉(zhuǎn)，讓產(chǎn)婦保持平常的生活狀態(tài)就好。保持平常心不表示漠不關(guān)心和粗心。越到預(yù)產(chǎn)期，產(chǎn)婦就越要細(xì)心，關(guān)注臨產(chǎn)前的一些征兆。比如是否有肚子疼、破水、水腫加重等情況，或突然出現(xiàn)嘔吐、皮膚瘙癢等癥狀，都要及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系。還要特別關(guān)注孩子的胎動(dòng)是否有異常，一旦有問(wèn)題第一時(shí)間到醫(yī)院檢查。

（原標(biāo)題：便民提示：準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前要保持平常心）