春夏交替及時增減衣物 預防小兒呼吸道疾?。ㄓH貝網 qinbei.com配圖）

還有幾天就要立夏。春夏交替之際，正是呼吸道疾病多發(fā)的時候。記者從江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院、東南大學附屬中大醫(yī)院等多家醫(yī)院了解到，上周患呼吸道疾病前來就診的患者增加了兩三成，主要包括一些感冒、肺炎、支氣管炎等患者。專家提醒，這個季節(jié)應通過加強體育鍛煉、飲食調整等來增強免疫力，抵抗疾病的侵襲。

咳嗽半個月沒好 一查是肺炎

市民吳先生今年45歲，半個月前，他開始出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，狀況也不算嚴重。“以為普通的感冒，一直沒放在心上，也沒注意休息，還經常熬夜加班！”吳先生稱。

兩三天后，吳先生又開始咳嗽，從輕微地咳到一動就咳。“我自己到藥店買的糖漿，吃了一個星期，2瓶糖漿吃完了，咳嗽非但沒好反而更嚴重了，后來還出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象！”吳先生有點不放心了，趕緊到江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院，經過醫(yī)生的詳細檢查，確定吳先生患上了肺炎，病情還挺嚴重的，需要立即進行住院治療。“自以為沒什么大事，沒想到這拖著拖著竟患上了肺炎，應該早點來看的，現(xiàn)在挺后悔！”吳先生稱。

上周呼吸道疾病患者增兩三成

“現(xiàn)在正是春夏交替的季節(jié)，氣候比較干燥，晝夜溫差較大，此時正是呼吸道疾病多發(fā)的時候。”江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師黃雅菊介紹。黃雅菊稱，近期前來呼吸科門診就診的患者以肺炎、支氣管炎、感冒等為主，而且數(shù)量還不少。前段時間他們呼吸科一個醫(yī)生門診看五六十個呼吸道疾病患者，這一周來增了兩三成。“好多人都是沒把感冒等當回事，也沒看醫(yī)生，以為過段時間就好了，結果拖成肺炎等更棘手的病，不但治療過程更復雜患者的負擔也會相應增加，得不償失！”

“春夏交替，萬物生長的同時一些病毒、細菌也開始活躍起來。像這樣季節(jié)交替的時候也正是呼吸道感染疾病高發(fā)的時段！”東南大學附屬中大醫(yī)院呼吸內科朱曉莉主任稱。從他們的門診可以看出來，上一周呼吸道疾病患者比半個月前要增加不少，要增加兩三成。“最近氣溫變化非常大，有些市民不注意衣服的增減，中午熱了脫了件衣服，晚上氣溫降了沒及時穿上，就很容易患上感冒。要是再屬于患有慢性病的老人或者小孩等抵抗力弱的群體，就極容易發(fā)展成肺炎等，需要十分注意！”朱曉莉主任稱。

預防：及時增減衣物、加強鍛煉

春夏交替，呼吸道疾病來勢洶洶，市民如何進行有效的預防？黃雅菊副主任醫(yī)師介紹，首先要隨時注意天氣變化，近期溫度變化較大，家有老人和孩子必須及時添置或者更換衣物； 其次可以從飲食上進行調整。市民在家可以吃一些比較易消化的食物，像雞蛋、豆制品、新鮮的蔬菜水果等，多樣化飲食。辣的、咸的東西要少吃，這些東西易誘發(fā)咳嗽。還可以多吃一些梨、蘋果、蜂蜜等食物。同時，注意均衡膳食，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。另外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要買變質的食品原料，食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，生吃瓜果要清洗消毒。即使天氣再熱，飲食上也不可過分貪涼，以防止病原微生物乘虛而入。同時，可以增強體育鍛煉，比如慢跑、打拳、爬山等，增強機體免疫力。

中午最好能休息半小時至1小時

朱曉莉主任則建議大家這個時候可適當午休，增強體力。“春夏交替，中午的溫度比較高，人也容易出汗，稍微活動就會因出汗多消耗體力，極易疲勞。所以，中午可以適當午休，一般以半小時到1小時為宜，時間不要長。如果沒有那么多時間，哪怕休息10分鐘也好。”

“衛(wèi)生也是需要注 意的一個重要方面！”朱曉莉主任強調。在家要常常打掃室內的衛(wèi)生，如果亂扔垃圾很容易滋生細菌，少去人員密集、空氣不流通的地方。還要增強室內空氣的對流，早晚室內氣溫低，應將門窗打開 ，通風換氣。中午，室外氣溫高于室內，就應該把門窗緊閉。這樣，陰涼的室內環(huán)境，會使人心靜神安，午睡、休息就會更舒服。

久咳不愈胸悶不適 當心是哮喘在作祟

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對于哮喘，不少人還停留在電影、電視劇那些“氣促、呼吸困難”的表現(xiàn)上。其實，這些都是哮喘急性發(fā)作的典型表現(xiàn)，有些只咳不喘、干咳不斷、甚至不咳只是胸悶不適的人也可能患有哮喘。今天是第19個世界哮喘日，東南大學附屬中大醫(yī)院呼吸內科負責人朱曉莉主任指出，最近到呼吸內科就診的咳嗽患者明顯增多，經過進一步檢查發(fā)現(xiàn)其中70%以上患者被確診為“咳嗽變異型哮喘”。這種非典型哮喘患者中，青壯年、兒童居多，與最近踏青賞花、梧桐毛絮飛舞等有一定關系，專家提醒，要盡早到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

36歲的張女士咳嗽了兩個多月了，開始只是夜間尤其是后半夜咳嗽，也不覺得胸悶氣喘，偶爾會感覺喉嚨癢癢的，發(fā)展到后來白天晚上都咳嗽，嚴重影響工作。她服用過各種抗生素類藥物，甚至輸液，仍然不能改善咳嗽癥狀。幾天前，張女士來到中大醫(yī)院呼吸內科就診。朱曉莉主任根據(jù)患者病史，建議患者進一步檢查。經過一氧化氮呼氣檢測、肺功能檢測及查血等相關檢查，最終確診患者為“咳嗽變異型哮喘”。

“咳嗽變異型哮喘又稱隱匿性哮喘，它的表現(xiàn)多為干咳和胸悶，沒有明顯的喘息，很容易被當作是呼吸道感染而誤診。”朱曉莉主任說，很多咳嗽變異性哮喘的患者長期誤診成支氣管炎治療，一直不見好。

朱曉莉主任提醒，如果出現(xiàn)以下癥狀，應當想到不典型支氣管哮喘的可能：反復發(fā)作的夜間咳嗽或晨起咳嗽；活動以后的胸悶、咳嗽或咳嗽加劇；感冒反復不愈，持續(xù)十天以上；感冒后出現(xiàn)的長期咳嗽，并有咽癢的感覺；經常感冒并伴有鼻涕、鼻塞、打噴嚏或皮膚瘙癢；反復肺炎與季節(jié)交替有關；小孩晚上睡眠不安，白天經常揉鼻子、眼睛、并有類似癥狀的家族病史。

（原標題：春夏交替 老人小孩增減衣物要跟上節(jié)奏）