寶寶第一次被刷牙與陪刷牙時間（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

在開始本小節(jié)之前，請各位家長先在心里默默回想一下，你是從孩子幾歲開始給他們刷牙的呢？

在一次和幾個寶媽聊天的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多家長對應(yīng)該從寶寶幾歲開始給他刷牙這個問題上存在著很大的誤區(qū)。有的媽媽告訴我：“現(xiàn)在孩子牙才長了幾顆啊，哪里需要刷牙？”有的媽媽說：“孩子現(xiàn)在牙床非常嬌嫩，不用急著給他們刷牙，可以等他們的牙齒發(fā)育穩(wěn)定了之后，再開始幫他們刷牙。”也有的媽媽認(rèn)為：“可以等到孩子的牙齒都長齊了之后再幫孩子刷牙。”其實(shí)這些觀點(diǎn)都是錯誤的。

第一次被刷牙：萌出第一顆牙齒后

在孩子出生后的第一年開始為孩子提供一些基本的口腔保健措施是非常重要的。有些專家建議在寶寶乳牙萌出之前就展開清潔和按摩牙齦的工作，這將有助于建立一個健康的口腔生態(tài)環(huán)境，而且有助于牙齒的萌出。

在寶寶萌出第一顆牙齒后，父母們就可以幫助寶寶“刷牙”了。家長可以用干凈、柔軟、濕潤的紗布輕輕地擦拭寶寶的牙齒和牙齦組織，也可以選擇一種套在手指上的指套牙刷來為小寶寶清潔牙齒。每天“刷牙”的次數(shù)沒有嚴(yán)格限定，但是至少早晚各一次，寶寶每次吃完東西，最好就幫他清潔一下口腔。這樣不僅能夠給寶寶一個干凈的口腔，還能輕輕地按摩寶寶的牙齦，讓牙齦和牙齒都更加健康。

剛開始給寶寶擦拭牙齒的時候，他們會比較好奇、調(diào)皮，很可能會故意咬你的手指加以試探。家長在這個時候千萬不要對寶寶發(fā)火，而是要對他們富有耐心，多在這件事上帶給他們一些樂趣，而不是斥責(zé)和強(qiáng)迫，慢慢地寶寶就會適應(yīng)每天都要清潔口腔和牙齒的生活了。

第一次陪刷牙：2 歲之后

等孩子2歲之后，上下乳牙都已經(jīng)萌出了，就可以用兒童牙刷牙膏幫助孩子刷牙啦！給寶寶選擇牙刷的時候，要選小頭、軟毛的兒童牙刷。為了保證不攝入過量的氟化物，在孩子3歲左右，才可以給他使用含氟兒童牙膏。刷牙的時間是每天早晚各一次，每次要堅持到3分鐘左右，牙齒的上下左右、里里外外都要刷干凈。一開始，家長可以幫著孩子刷牙，等孩子慢慢長大一些，他就可以自己嘗試著擠牙膏、刷牙、漱口了。

雖然刷牙的事情需要孩子親力親為，不過家長們也得在一旁指導(dǎo)一下，讓孩子用正確的方法清潔牙齒，并提醒孩子不要讓刷毛傷到自己的口腔黏膜和牙齦。這個時期讓孩子自己刷牙的主要目的之一便是讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，所以家長們最好還是能做到至少每天晚上監(jiān)督孩子刷一次牙齒，確保他們有正確的刷牙方法和足夠的刷牙時間，不能讓孩子敷衍了事。

第一次自己刷牙：3、4 歲的時候

有家長或許會問：“朱大夫，我們究竟什么時候開始讓孩子們自己動手刷牙呢？”其實(shí)，何時獨(dú)立刷牙應(yīng)該以孩子的個體情況而異。一般來說，孩子在3、4歲的時候，動手能力還有協(xié)調(diào)能力都處在發(fā)展的階段，很容易對刷牙這個事情產(chǎn)生濃厚的興趣和強(qiáng)烈的嘗試欲望，這個時候就可以給孩子一個獨(dú)立的空間，讓他自己去完成刷牙這件事了。

但是家長們也不能完全做甩手掌柜。原因之一是孩子的注意力較為活躍，很容易三天打魚兩天曬網(wǎng)地刷牙，原因之二是孩子的能力有限，盡管每次都是在認(rèn)真地刷牙，然而還是會出現(xiàn)刷不干凈的情況。所以家長仍需不時地督促一下孩子，也最好能隔個三五天就幫孩子刷刷牙、徹底清潔一下他的牙齒。

（原標(biāo)題：寶寶第一次開始“刷牙”的時間）