夏季孩子能不能吃冷飲 看專家怎么說(shuō)（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

季節(jié)變換，往往“病毒換得更快”，夏天寶寶的護(hù)理應(yīng)該注意哪些方面？最近網(wǎng)上吵得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“孩子能不能吃冷飲”，到底真實(shí)答案應(yīng)該是什么？

記者就這些問(wèn)題，咨詢了河南省中醫(yī)院兒科主任董志巧。

【冷飲】

主要和孩子體質(zhì)有關(guān)

這幾天，朋友圈熱傳的文章，讓記者有點(diǎn)“眼花”。有說(shuō)孩子完全不能吃冷飲，“涼是百病之源”，還有的說(shuō)，吃冷飲根本沒(méi)有任何問(wèn)題，一點(diǎn)冷不會(huì)對(duì)孩子腸胃造成影響。

兩篇文章都有10萬(wàn)+的閱讀量，觀點(diǎn)卻完全相反，咱到底該聽(tīng)哪一個(gè)呢？

董志巧說(shuō)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，并不是一點(diǎn)涼的都不讓吃，主要是和孩子的體質(zhì)有關(guān)，“不是說(shuō)冷飲就像毒藥一樣，一點(diǎn)都不能吃。”

董志巧說(shuō)，只要不是一次吃很多，也沒(méi)有關(guān)系。不過(guò)冰激凌之類的東西含的奶油、糖分多，熱量大，容易發(fā)胖，還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量吃。

【空調(diào)】

24 ~26 比較適宜

董志巧說(shuō)，馬上就需要開空調(diào)了，也有些注意事項(xiàng)。“不管誰(shuí)對(duì)著風(fēng)吹，都不是啥好事。”

孩子太小的時(shí)候，注意空調(diào)溫度不宜過(guò)低，一般24 到26 對(duì)人體是最好的，太冷太熱都會(huì)消耗能量的。

如果孩子比較小，在臥室里睡覺(jué)，可以開客廳空調(diào)，讓冷空氣進(jìn)來(lái)，整個(gè)房間溫度降下來(lái)，不那么熱就行了；如果在客廳玩，就開臥室空調(diào)，或者把空調(diào)出風(fēng)口往上推，不要對(duì)著吹。

另外，不管冬天還是夏天，一天通風(fēng)兩次是最合適的，不然室內(nèi)空氣不太好。人體帶有好多病毒和細(xì)菌，容易引發(fā)疾病，最好的辦法就是勤通風(fēng)換氣。

【疾病】

夏季腸胃疾病最常見(jiàn)

董志巧說(shuō)，夏天最易得的疾病是急性腸胃炎等消化道疾病。夏天食物容易變質(zhì)，再加上孩子吃生冷食品也多，因此更易得腸胃疾病。

到了七、八、九月份，要防止另一種傳染病——乙型腦炎，一般通過(guò)蚊蟲傳染。適齡孩子要注意按時(shí)接種疫苗。

對(duì)于這些疾病，董志巧說(shuō)，最佳預(yù)防方式就是注意衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。

另外，夏季孩子感冒也比較多，大部分是由于“掉以輕心”，認(rèn)為天熱沒(méi)事兒，實(shí)際上，越是夏季越容易受涼。

【外出】

不要把孩子累病了

董志巧說(shuō)，夏天帶孩子外出的時(shí)候，要避免陽(yáng)光直射，太強(qiáng)的紫外線對(duì)皮膚是有損害的，要避免在上午11點(diǎn)到下午三四點(diǎn)的時(shí)間段外出活動(dòng)。

不過(guò)，適量的紫外線照射對(duì)孩子是有利的，“每天兩個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可讓孩子得到充足的維生素D，對(duì)身體有益，小于6個(gè)月的嬰兒不要在陽(yáng)光下直射。”

另外，要防止蚊蟲叮咬，可以把花露水噴到洗澡水里，因?yàn)橛械暮⒆訉?duì)酒精過(guò)敏，不宜直接噴在皮膚上。外出時(shí)，可以在衣服上適度噴灑，但是不宜直接噴灑在皮膚上。

如果帶孩子旅游，盡量讓孩子保持在家的生活環(huán)境和作息規(guī)律，該睡覺(jué)睡覺(jué)，一旦生活規(guī)律被打亂，孩子就容易生病。

“每次過(guò)完星期天或者節(jié)假日，門診上的孩子就增加，不少就是帶孩子出去玩，把孩子累病了。”董志巧說(shuō)。

外出時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)備藥，以防萬(wàn)一，常備消化道藥、消炎藥、止瀉藥、退燒藥、感冒藥等。

（原標(biāo)題：朋友圈兩篇10萬(wàn)+文章“吵翻天”：寶寶夏天能不能吃冷飲）