隨著年紀(jì)增長，人們的頭發(fā)會逐漸變白，這是無法改變的事情。而引起人體黑發(fā)變白發(fā)的原因主要是體內(nèi)某些物質(zhì)減少引起。一般來說，人只有老了才會長白發(fā)，但是人們小的時(shí)候頭發(fā)都是烏黑發(fā)亮的。那么，小孩頭發(fā)變白是怎么回事?

　　人體頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生以及制造黑色素的原料不足引起的。而寶寶之所以會有白頭發(fā)，既有可能是遺傳因素造成，也可能是因?yàn)閷殞毶l(fā)層色素分泌不均勻而引起的，因此有些毛囊長出白發(fā)。所以家長發(fā)現(xiàn)寶寶只是出現(xiàn)一兩根白頭發(fā)，不用太擔(dān)心。

　　小孩有白頭發(fā)的原因

　　1.糖：很多人都不知道糖其實(shí)可以導(dǎo)致頭發(fā)變白這件事，事實(shí)上糖會降低血液中維生素E的含量，這對于頭發(fā)的生長來說非常重要，另外一點(diǎn)，糖會令我們組織的彈性降低，而當(dāng)你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內(nèi)吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和血液，它對于我們的牙齒、骨骼結(jié)構(gòu)和頭發(fā)都非常重要。

　　2.高動物蛋白：如果身體中有過高動物蛋白質(zhì)，對身體和頭發(fā)來說都不是好現(xiàn)象。這是因?yàn)槲覀兊纳眢w不能消化多余的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內(nèi)產(chǎn)生多余的尿酸，它會引起白發(fā)。

　　3.軟飲：你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭發(fā)，還會導(dǎo)致我們的蛀牙發(fā)病率增加，甚至連體重都發(fā)生改變。

　　4.色素和人工甜味劑：人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。因此，一定要盡量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

　　5.鹽(鈉)：有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內(nèi)不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個(gè)量，就會引起頭發(fā)變白等狀況。

　　6.味精：味精對健康有很大的影響，白發(fā)只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在于在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗，一定要盡量減少使用這些食物。

　　小孩白頭發(fā)吃什么?

　　1.黑芝麻 富含豐富的維生素E能緩解人體細(xì)胞衰老，防止頭發(fā)干燥易斷，從而起到護(hù)發(fā)的作用。

　　2.何首烏 富有鐵、鈣、鋅等多種微量元素，具有補(bǔ)肝腎、黑發(fā)潤膚之功效。

　　3.蜂蜜 富含維生素B、維生素E等多種元素，對烏發(fā)、潤腸，悅顏有顯著功效。

　　4.薺菜 薺菜含有多種人體所必須的維生素，蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素B1、B2和維生素C等含量均比胡蘿卜白菜等高，對防止少年白十分有益。

　　5.紫菜 紫菜自古就被稱為養(yǎng)顏佳品，其含有豐富的碘，碘可以刺激甲狀腺分泌，使頭發(fā)烏黑秀美。

　　6.枸杞 據(jù)現(xiàn)在藥理學(xué)證明，枸杞具有明目烏發(fā)的作用。