北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師魏文斌介紹，學(xué)齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)，學(xué)齡前兒童眼睛保護(hù)應(yīng)比學(xué)齡期更嚴(yán)格，每天要保證10小時(shí)以上充足睡眠。

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)一直建議，18 個(gè)月以下的寶寶需要絕對(duì)避免看電視。2～5 歲的寶寶每天對(duì)著屏幕的時(shí)間也不應(yīng)超過(guò) 1 小時(shí)。

　　現(xiàn)在很多剛一歲多就喜歡上了動(dòng)畫片，每天都會(huì)看，動(dòng)畫片確實(shí)可以吸引到孩子，并能讓孩子更專注，豐富的色彩，可愛(ài)的人物，有趣的故事備受孩子喜歡，很多孩子從動(dòng)畫片里學(xué)到了詞匯，偶爾還會(huì)模仿，時(shí)間久了就成了習(xí)慣，而不良習(xí)慣的養(yǎng)成是影響視力的禍根，對(duì)于學(xué)齡前的兒童，大多數(shù)時(shí)間還是家庭管理，即使上幼兒園，晚上的時(shí)間也是家庭時(shí)間，大多數(shù)數(shù)家長(zhǎng)的管理并不嚴(yán)格，一旦孩子死纏爛打，又哭又鬧，家長(zhǎng)就會(huì)妥協(xié)。

　　一般2歲前不建議給孩子看動(dòng)畫片，2歲之后的孩子每次收看電視的時(shí)間應(yīng)控制在20～30分鐘，3歲以上的小兒則最好不要超過(guò)1小時(shí)，以減少小兒眼肌、視覺(jué)的疲勞;同時(shí)應(yīng)注意電視屏幕與小兒眼睛的距離，此距離應(yīng)保持是15～2米;電視屏幕的亮度不易過(guò)強(qiáng)，應(yīng)適度;位置也不易太高，最好與幼兒的視線平行或略低一些;晚上看電視時(shí)，在電視的一側(cè)應(yīng)設(shè)有一個(gè)弱光源，以緩解眼睛的疲勞狀態(tài);另外，收視完電視以后可用清潔水清洗一下面部，去除皮膚上的吸附屋，以減少電視屏幕給面部造成的污染，如果孩子反復(fù)揉眼睛，就要及時(shí)看醫(yī)生了。

　　有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ骰蛘呒彝ナ聞?wù)的忙碌，為了能讓孩子盡快地安靜下來(lái)，就選擇給他手機(jī)或者ipad等電子設(shè)備，讓他度過(guò)他的閑暇時(shí)間，家長(zhǎng)安心做好自己的事情，一不小心就讓孩子看個(gè)夠。于其這樣，不如培養(yǎng)孩子豐富的興趣愛(ài)好，讓孩子專注于智力開(kāi)發(fā)玩具、或者看繪本等，一方面應(yīng)該限制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，還能作為他的興趣啟蒙，如美術(shù)的啟蒙就亂涂亂畫，音樂(lè)的啟蒙就放著音樂(lè)讓孩子手舞足蹈等等。這樣就既能讓孩子能分散使用電子設(shè)備的時(shí)間，而自己獨(dú)自去做一件事，還可以鍛煉寶寶的獨(dú)立性。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)