北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師魏文斌介紹，學齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時，學齡前兒童眼睛保護應(yīng)比學齡期更嚴格，每天要保證10小時以上充足睡眠。

　　美國兒科學會一直建議，18 個月以下的寶寶需要絕對避免看電視。2～5 歲的寶寶每天對著屏幕的時間也不應(yīng)超過 1 小時。

　　現(xiàn)在很多剛一歲多就喜歡上了動畫片，每天都會看，動畫片確實可以吸引到孩子，并能讓孩子更專注，豐富的色彩，可愛的人物，有趣的故事備受孩子喜歡，很多孩子從動畫片里學到了詞匯，偶爾還會模仿，時間久了就成了習慣，而不良習慣的養(yǎng)成是影響視力的禍根，對于學齡前的兒童，大多數(shù)時間還是家庭管理，即使上幼兒園，晚上的時間也是家庭時間，大多數(shù)數(shù)家長的管理并不嚴格，一旦孩子死纏爛打，又哭又鬧，家長就會妥協(xié)。

　　一般2歲前不建議給孩子看動畫片，2歲之后的孩子每次收看電視的時間應(yīng)控制在20～30分鐘，3歲以上的小兒則最好不要超過1小時，以減少小兒眼肌、視覺的疲勞;同時應(yīng)注意電視屏幕與小兒眼睛的距離，此距離應(yīng)保持是15～2米;電視屏幕的亮度不易過強，應(yīng)適度;位置也不易太高，最好與幼兒的視線平行或略低一些;晚上看電視時，在電視的一側(cè)應(yīng)設(shè)有一個弱光源，以緩解眼睛的疲勞狀態(tài);另外，收視完電視以后可用清潔水清洗一下面部，去除皮膚上的吸附屋，以減少電視屏幕給面部造成的污染，如果孩子反復揉眼睛，就要及時看醫(yī)生了。

　　有些家長因為工作或者家庭事務(wù)的忙碌，為了能讓孩子盡快地安靜下來，就選擇給他手機或者ipad等電子設(shè)備，讓他度過他的閑暇時間，家長安心做好自己的事情，一不小心就讓孩子看個夠。于其這樣，不如培養(yǎng)孩子豐富的興趣愛好，讓孩子專注于智力開發(fā)玩具、或者看繪本等，一方面應(yīng)該限制孩子使用電子設(shè)備的時間，還能作為他的興趣啟蒙，如美術(shù)的啟蒙就亂涂亂畫，音樂的啟蒙就放著音樂讓孩子手舞足蹈等等。這樣就既能讓孩子能分散使用電子設(shè)備的時間，而自己獨自去做一件事，還可以鍛煉寶寶的獨立性。

來源：人民日報