今年夏天算是比較涼快的了，不過氣溫雖然不是特別高，但雨下得有點多，空氣中濕度大導(dǎo)致人容易感覺到悶熱，這對身為寶媽的親貝網(wǎng)小編來說，還是比較愁人的，既擔(dān)心孩子被熱著中暑，又擔(dān)心涼快“過頭”了，感冒發(fā)燒找上門。

　　夏天帶娃不容易，需要注意的地方確實挺多的，很多家長心大、沒經(jīng)驗，一個夏天就能把孩子的體質(zhì)給搞差了，三天兩頭感冒發(fā)燒拉肚子，成了醫(yī)院的“?？?rdquo;，所以每次接診時我都會提醒家長一些夏季帶娃注意事項，避免家長“跑斷腿”，今天特地整理分享一下。

　　天越熱，帶娃越要做好“3捂2晾”，娃體質(zhì)好不易生病

　　3捂：捂后背、捂肚子、捂屁屁

　　捂后背：孩子生長發(fā)育快，新陳代謝也快，家長天生就是好玩好動的性格，夏天家長要是不注意看著，沒一會兒就滿頭大汗了，后背流汗也跟瀑布似的，都能把衣服濕透。

　　這個時候家長一定要及時幫孩子把后背擦干，有條件的再幫孩子換身干爽的衣服，不然一進(jìn)空調(diào)房背后就“冷颼颼”的，小孩子非常容易因此受涼感冒。

　　捂肚子：天熱了，不少家長會給孩子脫得光溜溜睡覺，還有一些小男孩，會學(xué)者大人光膀子，涼快是涼快了，不少孩子的肚子也跟著“涼”壞了。

　　孩子的肚子是千萬不能受涼了，因為肚子緊挨著孩子的脾胃和腸道，這些器官特別受不了寒涼，平時可能喝點涼水孩子都要拉肚子，更別說受寒氣入侵了。孩子肚子不捂好，很容易出現(xiàn)脹氣拉肚子，甚至引起脾胃虛弱、腸胃炎等等，影響孩子的發(fā)育。

　　捂屁屁：老一輩帶娃，夏天喜歡穿開襠褲，覺得涼快又方便，這個“陋習(xí)”家長一定要及時糾正。因為夏天粉塵多、細(xì)菌活躍，孩子經(jīng)常性摔倒或直接坐在地上，容易受到細(xì)菌和粉塵的污染，導(dǎo)致發(fā)炎、紅屁屁等等，而且還不利于孩子隱私意識的培養(yǎng)。

　　1晾：晾腳丫

　　老話說“寒從腳底起”，這話本身意思是沒錯的，但很多家長聽了之后卻誤以為小孩子的腳要裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，哪怕在將近40度的天氣里也不敢給孩子脫襪子。

　　事實上，雙腳是重要的散熱器官，裹緊襪子反而不利于散熱，小孩子更容易中暑。而雙腳之所以容易發(fā)涼，那是因為離心臟比較遠(yuǎn)供血不足，雙腳的神經(jīng)末梢豐富，經(jīng)常讓孩子光著腳踩踩地面，反而能夠提高身體的靈活性。

　　只要保證室內(nèi)溫度不低于24℃，地板上沒有尖銳物品、不容易滑倒等，就放心讓孩子光腳玩耍吧!

　　除了做好3捂1晾，家長還可以經(jīng)常給娃喝一些淮菇水，幫助增強孩子的體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育提高耐受能力，孩子身體好，夏天就不會那么容易受涼或中暑了。

　　另外，家長屋里的空調(diào)最好調(diào)到26度，這樣進(jìn)出溫差不大，也減少了寶寶感冒的風(fēng)險。多喝涼白開，不要給孩子喝飲料。

　　信息來源：櫻花趣說