隨著三伏天的到來(lái)，夏季正式步入高溫模式，出門十分鐘，從頭到腳都是汗，成年人上班都需要鼓足勇氣再出門。大人尚且如此，更不必說(shuō)小寶寶們了。初夏尚且能用涼席和風(fēng)扇代替，入伏后，開空調(diào)就成了家長(zhǎng)的必然選擇。

　　然而小寶寶身體嬌弱，冷氣輸送模式若是錯(cuò)了，小家伙感冒發(fā)燒就在一夜間。這情況讓家長(zhǎng)們很是著急，不懂這其中的分寸在哪里。作為家長(zhǎng)，我們要如何保證孩子在適宜的溫度下入睡又不會(huì)生病呢?答案是入睡前保證“兩暖一涼”才行，親貝網(wǎng)小編和大家一起來(lái)看下。

　　三伏天，寶寶怕冷還是怕熱?

　　有些家長(zhǎng)說(shuō)了，小寶寶是最不怕冷的，因?yàn)樗麄兲焐w溫比較高，比大人少穿一件即可。這話就說(shuō)的太肯定了。到了夏天，大人睡覺(jué)前都是只穿一件，難不成小家伙們要光著睡嗎?怕不是第二天就要感冒送醫(yī)院了。

　　按照科學(xué)的說(shuō)法，寶寶的體溫是根據(jù)周圍環(huán)境的變化而變化的，說(shuō)白了，這是因?yàn)閷殞毮挲g小，大腦皮層還未發(fā)育完全，沒(méi)辦法做到對(duì)體溫調(diào)節(jié)自如。因此，想要寶寶不冷不熱，就要在入睡前牢記以下原則：

　　兩暖：腹部要暖、后心要暖

　　首先我們來(lái)說(shuō)一下腹部要暖的重要性，作為包含肚臍眼在內(nèi)的身體部位，腹部的關(guān)鍵性不言而喻。一旦吹風(fēng)著涼，第二天寶寶就會(huì)面臨腹瀉拉肚，飲食不進(jìn)。這對(duì)寶寶的發(fā)育和免疫力來(lái)說(shuō)是極大的傷害。

　　因此，在睡覺(jué)前，媽媽們必須保證寶寶的小肚皮是暖和的。入睡后更是如此，如果開著空調(diào)，媽媽們必須給寶寶蓋上一層薄被，以保證寶寶的腹部不會(huì)被冷氣吹到。

　　其次，后心部位是指寶寶的背部靠近心臟的部位。說(shuō)白了，人體背部聚集著大量的神經(jīng)，一旦風(fēng)邪入體，寶寶的健康就會(huì)遭遇危機(jī)。所以，媽媽們睡覺(jué)前一定要摸一下寶寶的后心位置，確保溫度適宜后再入睡。

　　一涼：小腳丫會(huì)涼

　　很多家長(zhǎng)或許認(rèn)為寶寶的腳丫子要暖和才好。事實(shí)上，這一道理是根據(jù)季節(jié)而改變的。

　　如果是冬天，寶寶的小腳丫自然要暖和點(diǎn)才能更好入睡。但若三伏天依舊如此，寶寶就會(huì)感到非常不舒服，小腳丫宛如火在燒一般。反倒不如涼一些更舒服。

　　當(dāng)然，這里的保持涼爽并非是手腳冰涼，而是正常溫度即可。總之，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要在睡前因?yàn)樾∧_丫冰涼而關(guān)掉冷氣，不然一定會(huì)把寶寶熱醒的。

　　最后，這里建議大家的空調(diào)溫度維持在28度左右，不要開太低，也不要讓寶寶對(duì)著風(fēng)口，室內(nèi)注意多通風(fēng)，以免引發(fā)空調(diào)病哦。

　　親貝網(wǎng)小編想說(shuō)，夏季尤其是三伏天，是寶寶疾病的高發(fā)期，寶爸寶媽不要讓孩子體溫變化太大，尤其是空調(diào)房的溫度不要太低，另外出門的時(shí)候不時(shí)查看孩子的狀況，如果發(fā)現(xiàn)中暑，及時(shí)送醫(yī)，以免影響身體健康。

　　信息來(lái)源：秘籍君