炎炎夏日，刺眼的陽光無處不在，很多家長為孩子的防曬操碎了心思，甚至依據(jù)網(wǎng)上的說法，越發(fā)迷茫，不知道要不要給孩子涂防曬霜，如果涂了會不會對身體不好?要不要曬一曬補鈣，可是曬壞了怎么辦?

　　要知道，嬰幼兒的皮膚非常嬌嫩，所起到的屏障功能較成人要薄弱很多，很難抵御紫外線和其它化學物質(zhì)的傷害;加上寶寶們玩耍起來又是不管不顧的，沒有保護皮膚的意識，所以寶寶更容易被曬黑、曬傷。美國兒科學會還指出：嚴重的曬傷或灼傷會增加孩子日后患皮膚癌的風險。因此，做好防曬，對寶寶的健康和顏值都很重要!如何才能保護好寶寶柔嫩的皮膚?今天親貝網(wǎng)小編就和大家分享一下關(guān)于寶寶防曬的知識吧!

　　1.

　　防曬——“防”的是什么?

　　防曬，其實防的就是太陽光中的紫外線(簡稱UV)。紫外線按照波長劃分為四個波段：UVA、UVB、UVC和UVD。因為UVC和UVD波長較短，在大氣中就已經(jīng)被臭氧層給吸收、散射掉了，無法到達地面，所以不會對我們造成傷害。我們“防”的是另外兩個：UVA和UVB。

　　UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。它具有很強的穿透力，可以穿透玻璃，所以夏天常開車的人容易被曬黑。

　　UVB只能到達皮膚表層，不過，它可以使皮膚在短時間內(nèi)被曬傷、曬紅，甚至出現(xiàn)水泡。但它不能穿透玻璃，這也就是為什么，我們常常提醒大家，讓孩子隔著玻璃曬太陽，是起不到促進維生素D合成的作用的。

　　2.

　　炎炎夏季，如何給寶寶做好防曬?

　　避開暴曬時段出門：

　　我們可以帶寶寶盡量避開上午10 點到下午4 點這段強紫外線的時間段外出。

　　做好物理防曬

　　6個月以下的嬰兒最好乘坐嬰兒車，并用遮陽棚蓋住，防止暴曬及嬰兒眼睛暴露在陽光下(注意：不要在嬰兒車外面再覆蓋遮擋物，容易導致嬰兒中暑)。

　　稍大一點的孩子，出門盡量戴墨鏡(認準“UV400”的標識);穿透氣的長袖衣、長褲，或是防曬衣(按標準，紫外線防護系數(shù) UPF>30 才可標注為防紫外線產(chǎn)品，購買時請注意查看吊牌);戴寬檐遮陽帽(寬度大于7cm)，可以充分遮蔽臉部、耳朵和頸部

　　外出盡量選擇有遮蔽的戶外進行活動

　　比如茂密的樹蔭下，或大的遮陽傘下，避免寶寶的皮膚長時間暴露在太陽光下。

　　根據(jù)寶寶的年齡情況選擇合適的防曬霜

　　防曬霜一般有物理防曬霜、化學防曬霜、物化結(jié)合防曬霜三種類型，選擇適合寶寶的防曬霜，需要提前了解防曬霜的成分、防曬系數(shù)等知識。

　　3.

　　關(guān)于寶寶防曬霜的小知識，你了解嗎?

　　很多爸爸媽媽擔心防曬霜會對寶寶的皮膚造成傷害，也不知道該如何選擇適合寶寶的防曬霜。接下來我們就一起來了解下關(guān)于防曬霜的幾個小知識點。

　　Q1：防曬霜是不是所有小孩子都能涂?

　　美國兒科學會建議：6個月以下的寶寶不適用防曬霜，以物理遮擋的方式防曬即可;6個月以上至1周歲的孩子慎用防曬霜;1周歲以上的孩子可酌情使用SPF10/PA+的防曬霜。一般建議孩子2周歲以上再使用防曬霜。

　　Q2：大人的防曬霜寶寶能涂嗎?

　　不建議給寶寶使用成人的防曬霜。成人的防曬霜成分多樣，有的成分對寶寶的皮膚有刺激作用，所以最好挑選兒童專用的防曬霜。

　　Q3：兒童防曬霜該怎么選?

　　市面上的兒童防曬霜品種較多，要注意不是所有帶“兒童”字樣的防曬霜都適合兒童，我們需要關(guān)注這三點：(1)根據(jù)美國兒科學會建議，適合兒童的防曬霜應該首選廣譜防曬霜(Broad Spectrum)，因為它同時對UVA和UVB都有防護作用。(2)在成分選擇方面，建議選擇含有且僅有二氧化鈦、氧化鋅的，因為這兩個是純物理方式成分，對皮膚刺激較小，要避免選擇含有氧苯甲酮、維生素A(視黃醇棕櫚酸酯)、氨基苯甲酸、水楊酸三乙醇胺的防曬產(chǎn)品。(3)防曬系數(shù)(SPF值)至少達到15，可以根據(jù)使用場景選擇，如果是去海邊游泳，可以選擇防曬系數(shù)SPF50的防曬霜;如果只是去逛公園，選擇SPF30的防曬霜就足夠。另外，不推薦使用防曬噴霧，以免造成噴到眼睛、寶寶誤吸等情況發(fā)生。

　　Q4：怎么給寶寶涂防曬霜?

　　首次使用最好蘸取一小點，在手腕內(nèi)側(cè)或者耳后進行過敏試驗。一般在出門前20-30分鐘涂抹防曬霜才能起到防護作用，臉上的涂擦量要一枚一元硬幣大小的量。如果在戶外的時間很長，一定要進行補涂，一般2-3小時就要補涂一次。

　　Q5：回家后怎么清潔?

　　回家后，使用寶寶專用的洗面奶或者沐浴露，清潔殘余在寶寶臉上身上的防曬霜即可。

　　守護寶寶安全度夏，防曬是非常重要的一項功課。這里還要提醒爸爸媽媽們的是，無論陰天還是晴天，都應該注意給寶寶防曬;因為即使看不到太陽，紫外線也能透過云層，給寶寶的皮膚帶來傷害。另外，擔心寶寶在夏季因為不能沐浴到陽光而缺鈣的家長，也可以在飲食上做一些調(diào)整，適量給寶寶增加一些牛奶、果蔬的攝入哦!

　　信息來源：上海科學育兒指導