寶寶出生后，很多都會遇到腸道或者免疫力的問題，于是醫(yī)生會推薦我們給孩子吃益生菌，去母嬰店的時候推銷員也不停的為我們推薦，然而益生菌真的管用嗎？吃的時候有哪些需要注意的呢？

　　今天親貝網(wǎng)小編告訴你，益生菌也不要亂吃哦。

　　國家衛(wèi)生部《食品安全法》及其實施條例的有關規(guī)定，衛(wèi)生部組織對已批準的可用于食品的菌種進行安全性評估，制定了《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》。

　　7種可用于嬰幼兒食品的菌種名單

　　而在市面上，卻有幾十的幾百的、進口的國產(chǎn)的益生菌產(chǎn)品，個個都在向寶爸媽招手。想不踩坑，耙耙麻麻們就需要通過以下這5個步驟，來對照到底要選哪一款產(chǎn)品。

　　學會這5步買益生菌不被坑

　?、?看菌種、菌株

　　國家衛(wèi)計委規(guī)定，嬰幼兒(0-3歲)食品中可以使用的益生菌只有以下7個菌種。所以在挑選時，一定要認準這9個“領了證”的菌株。

　　總之，對那些菌種菌株不在國家推薦范圍內的、沒寫明具體菌種菌株的，都請繞行!

　?、?看活菌數(shù)

　　一般來說，活菌數(shù)越高越好。

　　活菌類益生菌保健食品，在其保質期內的活菌數(shù)目不得低于 106 CFU / mL(g)。

　　另外，越臨近保質期，活菌數(shù)越少，所以挑選時注意看生產(chǎn)日期和保質期。

　　③ 看劑型

　　我國衛(wèi)計委發(fā)布的《益生菌類保健食品申報與評審規(guī)定》中明確規(guī)定：

　　而膠囊狀、片狀的，寶寶會有吞咽風險，3歲以下也不推薦!

　　干粉制劑的益生菌，大多是按寶寶的需求量設計，不用擔心暴露在空氣中失去活性。

　?、?看配料

　　市面上的益生菌大多是固體飲料，所以在挑選時，一定要留意是否含有不適合寶寶的配料。

　　⑤ 看廠家

　　如今，可以購買益生菌的渠道很多，寶爸媽要擦亮眼睛，藥品要有“國藥準字”、保健食品要有“小藍帽”。

　　在《益生菌的科學共識(2019年版)》中表述，足夠數(shù)量、活菌狀態(tài)和有益健康功能 為益生菌的核心特征。因此，在選購益生菌制劑的時候，最好不要脫離這三個核心特征。

　　信息來源：樂佳善優(yōu)