給寶寶吃肉，親貝網(wǎng)小編相信這是很多父母都有的想法。為什么呢?多吃肉才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)到位了，個(gè)子才能長(zhǎng)高。

　　但是有些家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)常吃肉，會(huì)造成偏食或者積食的情況，這是因?yàn)楹⒆尤馐吵远嗔?，脾胃卻沒有完全發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間大量吃肉會(huì)使脾胃受到損傷，影響脾胃的消化和吸收能力，對(duì)于孩子的身體發(fā)育反而有害處，所以在給孩子吃肉的時(shí)候一定要多加注意，以免出現(xiàn)孩子積食問題。

　　積食是什么?孩子為什么容易積食?

　　西醫(yī)沒有積食概念，積食是一個(gè)中醫(yī)概念，在傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論當(dāng)中，積食主要指的是脾胃虛弱、消化不良，主要表現(xiàn)為吃進(jìn)去的食物不易被消化、容易嘔吐等，主要通過健脾養(yǎng)胃來進(jìn)行治療，對(duì)于孩子來說更易積食，這主要是因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)及脾胃發(fā)育相對(duì)不是很成熟，一旦食物過多攝入，就容易堆積在胃或腸道中，出現(xiàn)積食問題。

　　給寶寶吃肉，要注意這3點(diǎn)，吃錯(cuò)了傷脾又積食

　　1、盡量少喝肉湯

　　很多老人都會(huì)認(rèn)為，“骨頭湯”或者“母雞湯”等都特別有營(yíng)養(yǎng)，但這其實(shí)是錯(cuò)誤的想法，很多肉和骨頭即便熬煮的時(shí)間再長(zhǎng)，溶解到湯中的營(yíng)養(yǎng)都是很有限的，即便給孩子喝一大鍋湯都不如吃一小塊肉來的有營(yíng)養(yǎng)，并且湯中含有大量的油脂，常喝不僅會(huì)造成肥胖，還容易損害孩子的脾胃，影響孩子的消化和吸收能力，造成孩子發(fā)育障礙。

　　2、吃肉要從娃娃抓起

　　在孩子小的時(shí)候，剛開始食用輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)可以將肉打成肉泥，最好是瘦肉泥，這樣的肉泥既有營(yíng)養(yǎng)，還不損傷脾胃，之后隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，可以慢慢向白肉泥、肝泥過渡，食用的量也可以慢慢增多，這樣既不影響孩子的消化吸收，孩子的發(fā)育更好，個(gè)頭更高，身體也會(huì)更健康。

　　3、肉菜搭配均衡營(yíng)養(yǎng)

　　很多家長(zhǎng)認(rèn)為，肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜，寶寶正在長(zhǎng)身體，就得多吃肉，但事實(shí)上寶寶身體發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)是均衡多樣的，果蔬、五谷、肉蛋奶都要均衡攝入，一般來說，肉類進(jìn)食量要少于谷物和果蔬，如果本末倒置，只給孩子吃肉，不吃青菜，會(huì)造成孩子脂肪堆積、營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)給脾胃造成傷害，反而影響孩子長(zhǎng)身體。

　　做好這3點(diǎn)，孩子脾胃強(qiáng)、不積食

　　(1)補(bǔ)充乳氨酸多肽

　　小孩脾胃不好，飲食調(diào)理只是其中一部分，更重要的是進(jìn)行內(nèi)調(diào)，醫(yī)生建議補(bǔ)充乳氨酸多肽，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物消化吸收，同時(shí)其中含有大量鈣，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，使孩子長(zhǎng)得更高，同時(shí)也可以調(diào)控和平衡機(jī)體的免疫系統(tǒng)，進(jìn)一步增強(qiáng)孩子的消化能力和免疫能力。

　　(2)飲食要注意

　　首先吃肉方面家長(zhǎng)注意上面幾點(diǎn)，然后飲食上注意要溫?zé)?、易消化，讓孩子遠(yuǎn)離寒涼、油炸、甜膩的食物，避免脾胃受傷，平時(shí)經(jīng)常喝金棘水，來促進(jìn)食物消化，促進(jìn)腸胃發(fā)育，增強(qiáng)脾胃功能，讓孩子不積食，營(yíng)養(yǎng)吸收好。

　　(3)經(jīng)常推拿

　　掌握一些小兒推拿手法，對(duì)孩子的身體發(fā)育和健康大有裨益，例如揉板門，按揉足三里，捏脊等，都是幫孩子增強(qiáng)脾胃功能，促消化的好方法。

　　信息來源：人生路上常有風(fēng)雨