親貝網(wǎng)小編在生完寶寶時(shí)，醫(yī)生就囑咐三個(gè)月前不要給孩子用枕頭，但很多上一代的親戚朋友看到時(shí)都會(huì)質(zhì)疑“這樣孩子舒服嗎”，大人很容易把自己的想法嫁接到孩子身上，會(huì)認(rèn)為給寶寶枕個(gè)小枕頭會(huì)更加舒服，或者通過(guò)給寶寶用不同類型的枕頭以期望睡出一個(gè)完美的頭型，而且母嬰市場(chǎng)上也有參差不齊的定型枕。

　　其實(shí)，給低齡寶寶用枕頭存在很大弊端。

　　首先我們成人使用枕頭就是為了睡眠的時(shí)候更好支撐頸椎以保持呼吸通暢，但小寶寶不同于成人，寶寶出生后脊椎像“C”型，而頸椎偏“直”，隨著生長(zhǎng)發(fā)育才逐漸形成生理性彎曲。太早使用枕頭反而會(huì)壓迫呼吸道導(dǎo)致呼吸不暢而窒息。

　　寶寶并不是一出生就需要枕頭的。比如美國(guó)兒科協(xié)會(huì)(AAP)就指出，不推薦給 1 歲以下的寶寶使用枕頭，也不要在嬰兒床上放置枕頭。

　　不建議寶寶太早開(kāi)始睡枕頭，主要有兩個(gè)原因：

　　一來(lái)，1 歲以下的寶寶活動(dòng)能力有限，一旦臉埋進(jìn)枕頭里很容易引起窒息。

　　二來(lái)，枕頭的目的是承托頸部的生理彎曲(簡(jiǎn)稱“頸曲”)，這是寶寶長(zhǎng)大成人的過(guò)程中逐漸形成的：

　　可以看出，小寶寶的頸部還是直溜溜的，硬塞個(gè)枕頭進(jìn)去反而是畫(huà)蛇添足了。

　　一般到了 18~24 個(gè)月左右，寶寶的小脖子開(kāi)始有了“變彎”的趨勢(shì)。

　　而且，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)可以滿地走，不需要再睡嬰兒床了，引入枕頭是比較合適的。

　　當(dāng)然了，時(shí)間上也不是絕對(duì)的，可以同時(shí)注意這些寶寶開(kāi)始需要枕頭的信號(hào)哦：

　　肩寬>頭寬

　　頭被墊高時(shí)睡得更香

　　沒(méi)事喜歡枕著東西

　　主動(dòng)開(kāi)口要求睡枕頭

　　不過(guò)，有些媽媽會(huì)比較擔(dān)心孩子頭型不好的問(wèn)題，著急用定型枕來(lái)解決問(wèn)題，是否可取呢?

　　千萬(wàn)不要!

　　之前就有媽媽在后臺(tái)留言，說(shuō)寶寶睡偏頭了，特意買(mǎi)了定型枕，但效果并不好。

　　這也很正常，因?yàn)閷殞毜念^不會(huì)老老實(shí)實(shí)呆在指定的位置。即便固定住了，也容易睡出難看的大扁頭。

　　更重要的是，定型枕會(huì)增加兒童窒息、猝死的風(fēng)險(xiǎn)，一點(diǎn)也不安全。

　　其實(shí)，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，多給 ta 換換姿勢(shì)，醒了多讓 ta 趴一趴，頭型完全可以自然矯正回來(lái)，根本不需要用到定型枕。

　　那么，到底什么樣的枕頭才適合寶寶呢?

　　1、枕頭形狀

　　前面說(shuō)了，枕頭的用途是填補(bǔ)人躺下以后、頸部與床面之間的“空缺”，所以形狀一定要貼合頸部曲線。

　　一般來(lái)說(shuō)，推薦略帶弧度的波浪形，承托性好的同時(shí)，也能保持氣道通暢。

　　2、枕頭高度

　　寶寶的頸曲還在不斷發(fā)育變化中，每個(gè)年齡段的弧度都不一樣，所以枕頭的高度也需要相應(yīng)調(diào)整。

　　無(wú)論是平躺還是側(cè)躺，寶寶的頭跟身體基本保持在同一水平線上，說(shuō)明枕頭的高度是比較合適的。

　　在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，要么定期更換合適高度的枕頭，要么也可以選擇高度可調(diào)節(jié)的枕頭。

　　3、枕頭面積

　　很多人都有一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得寶寶小，就應(yīng)該睡個(gè)小枕頭。

　　結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)下面的情況：

　　寶寶睡著睡著，從枕頭上掉下來(lái)驚醒了，哭鬧半天;

　　或者老母親一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)小可愛(ài)正睡在自己身上，讓人哭笑不得。

　　所以，給寶寶的枕頭一定要足夠大。

　　枕頭的長(zhǎng)度，應(yīng)該要大于寶寶的肩寬，足夠讓寶寶向兩側(cè)翻身;

　　至于寬度，至少要比寶寶的頭長(zhǎng)，以免小腦袋滑下去。

　　一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)寬 50cm x 30cm 左右基本可以保證娃的“夜間活動(dòng)”，小齡寶寶( 6 歲以下)可以比這個(gè)略小。

　　4、枕頭軟硬度

　　如果說(shuō)枕頭的形狀、尺寸決定了枕頭對(duì)頸曲的承托效果，那么枕頭的質(zhì)地軟硬就決定了枕頭對(duì)整個(gè)頭部的支撐能力。

　　如果枕頭按下去紋絲不動(dòng)，枕上去也沒(méi)有明顯的下陷，說(shuō)明枕頭太硬了。這樣的枕頭缺少?gòu)椥裕粌H硌得慌，寶寶睡久了頭還容易變形。

　　如果枕頭按下去，很久都沒(méi)法回彈，枕上去以后頭整個(gè)陷在里面，說(shuō)明枕頭又太軟了。這種枕頭不僅容易引起窒息，而且?guī)缀鯖](méi)有支撐性，枕了等于沒(méi)枕。

　　軟硬適中的枕頭，應(yīng)該手壓之后能快速回彈，枕上去有一定的下陷，剛好能緊貼頭頸部。

　　5、枕芯材質(zhì)

　　上面說(shuō)的枕頭軟硬度，其實(shí)跟枕芯的材質(zhì)關(guān)系很大。

　　在選擇材質(zhì)時(shí)，這些因素都要考慮到：

　　● 容不容易滋生病菌、螨蟲(chóng)?

　　● 寶寶會(huì)不會(huì)過(guò)敏?

　　● 透氣性、吸汗性怎么樣?

　　● 回彈性好不好?

　　● 寶寶枕著舒不舒服?

　　至于枕套，一般選擇最普通的純棉就可以了，安全、透氣還好清洗。

　　參考文源網(wǎng)絡(luò)侵可刪僅用于交流非商用