一到秋天，除了皮膚干燥、天氣寒涼外，父母最關(guān)注的就是寶寶的喝水問題了，遛娃的家長都會隨時給孩子補充水分。

　　親貝網(wǎng)小編曾看到這樣的文章，一個寶寶總是嚷嚷著肚子不舒服。到醫(yī)院一查，寶寶平時不愛喝水、愛吃肉，胃里的食物干燥而且不消化，竟然得了腸胃功能失調(diào)，幸好家人發(fā)現(xiàn)得及時，寶寶的病情得到了及時的治療，原來不愛喝水危害這么大，怪不得家長如此重視呢!

　　在這天干物燥的季節(jié)，今天親貝網(wǎng)小編就來說說孩子喝水的那些事吧!

　　寶寶喝水2大疑問

　　01

　　喝水太多會中毒嗎?

　　據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計，水中毒的狀況一般好發(fā)于6個月以下嬰幼兒，癥狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等，甚至出現(xiàn)全身性痙攣、昏迷的現(xiàn)象。

　　之所以出現(xiàn)水中毒的情形，主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以后才能到達成人正常的標準。

　　因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內(nèi)的過多水分，而水分積聚在血液中導(dǎo)致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒，進而影響腦部活動。

　　另外還有一些發(fā)生水中毒的小寶寶，主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡，奶水過稀導(dǎo)致寶寶攝取水分過多。

　　02

　　需要額外補水嗎?

　　該不該給嬰幼兒額外喝水呢?

　　據(jù)醫(yī)師介紹，6個月以下嬰兒的胃容量相對較小，如果額外補充水分，很可能就影響到喝奶量，進而減少其他養(yǎng)分的攝取。因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補水。

　　未添加輔食的寶寶：一般來說，只要寶寶的進食狀況正常，就不需要再額外補充水分，除非在天氣非常炎熱、室內(nèi)沒有空調(diào)的情況下，才可以補充少量開水。

　　添加輔食的寶寶：就6個月之后的嬰兒來說，多半已經(jīng)開始接觸奶水之外的其他輔食，水分攝取的來源更加豐富。因此，可以在寶寶進食后或兩餐之間補充少量開水，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，也有益于牙齒健康。

　　不同年齡幼兒平均水分攝取量

　　年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml)

　　3天 3.0 250～300

　　10天 3.2 400～500

　　3個月 5.4 750～850

　　6個月 7.3 950～1100

　　9個月 8.6 1100～1250

　　1歲 9.5 1150～1300

　　2歲 11.8 1350～1500

　　那么怎么辨別孩子是否需要喝水呢?

　　寶寶喝水的信號

　　當寶寶發(fā)出這些信號時，說明他需要喝水了：

　　◆寶寶高熱的時候

　　寶寶高熱的時候，要注意水分的補充，利于溫度的退去;

　　◆寶寶有腹瀉、嘔吐現(xiàn)象的時候

　　寶寶有腹瀉、嘔吐現(xiàn)象的時候，要注意水分補充，避免電解質(zhì)紊亂;

　　◆天氣干燥，高溫的時候

　　高溫出汗比較多的時候，也要注意水分的攝入;

　　◆寶寶排泄異常的時候

　　孩子在沒有吃任何藥物的前提下，小便明顯變黃的時候。

　　如果是6個月以內(nèi)的寶寶，在保證奶量足夠的情況下，遇到上述情況，可在兩頓之間給寶寶喂10ml~30ml的水，但是要小口小口的給，可以用勺子喂。

　　喝水3不3多原則

　　3不原則

　　01

　　不焦慮

　　即便小寶寶不愛喝水，媽媽也不需要過度焦慮。

　　因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。

　　02

　　不主動

　　從嬰幼兒時期開始，不主動向?qū)殞毺峁┖秋嬃?，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好。

　　請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

　　03

　　不做壞榜樣

　　嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣。

　　3多原則

　　01

　　多嘗試

　　每個寶寶的喜好與個性都不同，無論用湯匙喂、用吸管喝水，還是用普通的杯子，都建議讓寶寶多多嘗試，找出所喜歡的喝水方式。

　　02

　　多練習(xí)

　　不妨為寶寶選購個人專屬的可愛水杯，讓寶寶因為喜歡水杯進而喜歡上喝水，用循循善誘的方式多加練習(xí)。

　　03

　　多鼓勵

　　與其一味禁止寶寶喝飲料，不妨改用贊美代替責(zé)備，鼓勵并稱贊寶寶多喝水的行為。

　　給寶寶喝水這件事情，家長們都做對了嗎?

　　信息來源：一天一個早教親子游戲