電子產(chǎn)品日益普及，別說孩子就連大人也抗拒不了，他們沉浸于此，經(jīng)常忘卻時(shí)間，忘卻睡眠，所以現(xiàn)在很多孩子，他們從小就有熬夜的習(xí)慣，嚴(yán)格的說，兒童睡眠過晚，身體也會(huì)越變?cè)讲睿@是最為嚴(yán)重的危害。兒童期正屬于成長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻，如果每晚熬到十一點(diǎn)多都不睡覺，家長(zhǎng)們就要提高警惕，是孩子不睡覺，還是沒有以身作則?殊不知睡比吃要重要的多。

　　在夜晚是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)黃金期，能提高兒童自身的免疫力，也能讓身體自我修復(fù)和療愈，進(jìn)入一個(gè)黃金期。

　　其次，我們上面說的，陽(yáng)氣的收集，要在晚上進(jìn)行，并且參與到身體的排毒，造血修復(fù)和生長(zhǎng)等功能，如果我們不對(duì)孩子進(jìn)行嚴(yán)格的要求，任其晚上熬夜的話，其實(shí)就是讓他的身體電力長(zhǎng)期的充不滿，長(zhǎng)期不足的話，自然各種各樣健康方面的問題就開始出現(xiàn)了。

　　孩子七歲以前，睡飽覺是他一天最重要的工作，晚上七八點(diǎn)就要上床睡覺，還得好好睡，好好收藏陽(yáng)氣。如果天冷，氣候變化有一些小疾病，通過自我療愈，不用打針吃藥就能康復(fù)。

　　三，四季反常，使用空調(diào)產(chǎn)生的副作用

　　冬暖夏涼這是自然現(xiàn)象，如今科學(xué)技術(shù)在慢慢提升，大家通過科技，能讓北方的冬天室溫在20度以上。夏季炎熱的天氣讓人無處躲藏，外面的溫度可能會(huì)達(dá)到三十五六度，甚至更高，但是在空調(diào)房中，我們就能保證10~20度的恒溫。雖然身體是很舒爽，但是冬不藏精，陽(yáng)氣的收藏會(huì)受到損失，夏天傷陽(yáng)，陽(yáng)氣也無法生發(fā)。

　　體會(huì)不到夏熱冬寒的那種正常的四季生活，也就會(huì)讓孩子的體質(zhì)越變?cè)讲?，所以說不要貪圖享受，只有讓他們冬練三九，夏練三伏，身體能夠經(jīng)受到巨大的溫差變化才能越來越棒。

　　四，飲食寒涼，引發(fā)各種各樣的腸胃疾病

　　自從冰箱融入到我們的生活之后，在炎熱的夏天可以隨時(shí)吃到冷飲，還有那些冰涼爽口的水果，在大家感覺舒服的同時(shí)，不知你們有沒有想到，脾胃會(huì)因此而大大受寒。另外，現(xiàn)在市面上的零食越來越多，里面有很多添加劑、激素，以及抗生素等等，孩子們吃的越多，也會(huì)讓脾胃越來越虛，身體內(nèi)積攢了很多毒素。

　　如果到兒科醫(yī)院去看一看在這里就診的那些患者，大多是因?yàn)槠⑽柑撊?，寒濕，?dǎo)致發(fā)育不良的。家長(zhǎng)經(jīng)常有誤區(qū)，他們認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)不良是因?yàn)楹⒆映圆伙?，殊不知正是因?yàn)樗麄儫o節(jié)制的給孩子亂用補(bǔ)品，每天都讓娃吃這吃那，才讓原本非常虛弱的脾胃，增加了更大的負(fù)擔(dān)。

　　孩子的體質(zhì)正在自己父母手里“摧殘”，親貝網(wǎng)小編提醒家長(zhǎng)們，物質(zhì)條件好了，照顧孩子固然沒有錯(cuò)，但并不代表要不注意他的健康，對(duì)孩子來說，有個(gè)健壯的身體才是未來無限可能的基礎(chǔ)。

　　信息來源：每一個(gè)鄉(xiāng)下人