今天有親貝網(wǎng)小編在寶媽群里看到有人咨詢孩子消化問題，原因是頭幾天孩子姑姑回來了，家里肯定會做各種各樣的美食啦，孩子小，一眼看不到就吃上了寒涼食物，畢竟已經(jīng)晚秋了。大人有時吃的涼了還會不舒服呢，更何況小朋友，小孩子的消化功能本來就弱，美食對于小孩子又具有極大的誘惑力，小孩不小心吃多了寒涼食物，會有肚子痛、腹脹，哭鬧不停等等的表現(xiàn)。

　　雖然這些都不算“病”，但也非常麻煩，尤其是吃多了寒涼食物會引起秋季咳嗽，讓很多家長很頭疼不已。

　　那么，要怎樣呵護(hù)孩子的消化系統(tǒng)，及時給小寶寶消食導(dǎo)滯呢?簡單有效的方法就是小兒推拿。今天親貝網(wǎng)小編分享幾個小方法，家里有小孩的朋友們不妨學(xué)習(xí)運用起來。

　　預(yù)防消化不好引起的咳嗽推拿方法:

　　① 清胃經(jīng)

　　位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，由指根到指尖方向推;

　　次數(shù)：約200—300次;

　　作用：消積導(dǎo)滯、降逆止嘔。

　?、?清大腸經(jīng)(肺與大腸相表里)

　　位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線(從虎口到指尖方向);

　　次數(shù)：約200—300次;

　　作用：清利腸腑，導(dǎo)積滯。

　?、?揉板門

　　位置: 握住患兒左手，用拇指端揉患兒手掌大魚際處。

　　次數(shù): 約300—500次;

　　作用: 揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達(dá)上下之氣。

　　④ 推三關(guān)

　　握住患兒左手，用右手拇指撓側(cè)面或食、中指面沿患兒前臂撓側(cè)自腕推向肘。

　　次數(shù): 約300—500次;

　　作用: 三關(guān)穴性溫?zé)?，推之能溫陽散寒、補(bǔ)氣行氣，可用于一切虛寒病證。

　　⑤ 捏脊

　　位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊;

　　次數(shù)：7次;

　　作用：捏脊可以使全身氣血條達(dá)，臟腑調(diào)和，經(jīng)絡(luò)疏通，強(qiáng)身健體。

　　小孩經(jīng)常會因為天氣寒冷多變引起感冒和咳嗽。根據(jù)小兒的生理特點，小兒“肺常不足”，經(jīng)脈未盛，故邪氣易由表而入，侵襲與肺，影響肺的正常功能，小兒穴位推拿不僅能提高孩子的免疫力，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)生長發(fā)育，保護(hù)視力，

　　在孩子生病時，除非特別嚴(yán)重，最好不要吃藥，畢竟是藥三分毒。父母的正確推拿不僅可以緩解孩子的病痛，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，增強(qiáng)肺臟功能，補(bǔ)益正氣，提高對外邪的抵抗能力，預(yù)防感冒、咳嗽的發(fā)生，還可以促進(jìn)自我康復(fù)，而且沒有副作用。

　　信息來源：心山育明德