秋天是收獲的季節(jié)，柿子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口，又富含維生素A和維生素C而被人喜愛。不過(guò)，柿子就算再好也不能多吃——就在上個(gè)星期，一個(gè)6歲孩子就因?yàn)槌允磷佣纬傻?ldquo;柿石”，導(dǎo)致腸壞死，后來(lái)切了一段腸管保住了命。

　　一般來(lái)說(shuō)，如果吃進(jìn)去的柿子少，形成的柿石較小可以通過(guò)胃腸排出。但如果短時(shí)間內(nèi)吃太多柿子，柿石很難通過(guò)小腸出口，便會(huì)引起腸梗阻。胃石開始時(shí)很小，一旦形成了一顆“核心”，又不能從胃中排出，胃石就可能像滾雪球似的越滾越大。

　　胃里出現(xiàn)的石頭

　　胃石大到一定程度后容易導(dǎo)致腹部脹痛、惡心嘔吐、口臭等各種消化不良癥狀，甚至還可能導(dǎo)致消化道出血、穿孔等并發(fā)癥。更嚴(yán)重的情況，可能導(dǎo)致死亡。

　　一名3歲女孩因?yàn)槎喑粤藥讉€(gè)柿子，出現(xiàn)了胃穿孔、脹氣，最后導(dǎo)致體內(nèi)的臟器移位，造成酸中毒，雖經(jīng)醫(yī)生極力搶救，卻還是沒能留住孩子。

　　所以，在給孩子吃柿子時(shí)，一定要注意下面三點(diǎn)：

　　(1)空腹時(shí)不要吃柿子，因?yàn)檫@時(shí)胃酸分泌較多。

　　(2)一次不要吃太多柿子，一天只吃一個(gè)。

　　(3) 腸胃不好的孩子，不吃或少吃

　　關(guān)于給娃吃水果，請(qǐng)記住下面8條忠告!

　　1、先吃蔬菜還是先吃水果?

　　給寶寶添加輔食的時(shí)候，蔬菜和水果沒有特定的順序，最重要的是兩者都要添加，蔬菜不能替代水果，水果也不能替代蔬菜。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的喜好來(lái)自行決定。

　　2、寶寶一天要吃多少水果?

　　建議孩子每天進(jìn)食水果的量：7～12個(gè)月為25克～50克;1～3歲為150克～200克;學(xué)齡前兒童為150克～300克。

　　3、給寶寶喝煮過(guò)的果汁或蔬菜汁，行不行?

　　建議直接吃果泥、菜泥。

　　蔬菜和水果富含維生素C、β-胡蘿卜素及抗氧化的植物化學(xué)物等，但用水果或蔬菜煮水，水里的營(yíng)養(yǎng)是非常有限，營(yíng)養(yǎng)密度低，喝完還占肚子。此外，水果汁或蔬菜汁還可能有農(nóng)藥等污染物。

　　4、反季節(jié)水果可以吃嗎?

　　反季節(jié)水果，是用技術(shù)模擬環(huán)境讓蔬果生長(zhǎng)或是更遠(yuǎn)地方的應(yīng)季水果。

　　無(wú)論是哪種，都是安全的，只要是正規(guī)渠道購(gòu)買的，都可以放心吃。

　　5、果蔬可以按顏色分營(yíng)養(yǎng)嗎?

　　深色果蔬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于淺色蔬果。

　　顏色深的果蔬包括多種色素物質(zhì)，如葉綠素、葉黃素、番茄紅素和花青素等，是已知人體必需營(yíng)養(yǎng)素以外的化學(xué)成分，人體不能合成，只能通過(guò)食物供給。它們能夠起到抗氧化作用、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇等作用。

　　建議寶寶的膳食中保證綠色、紅黃色蔬菜和水果的攝入。

　　6、吃水果也有禁忌嗎?

　　孩子吃水果需要注意吃的時(shí)間、挑選的品種和進(jìn)食的量。

　　不要在餐前給寶寶吃水果，會(huì)影響正餐攝入。

　　注意切小切碎，提防異物阻塞。

　　個(gè)別寶寶可能對(duì)某些水果過(guò)敏，添加新的水果時(shí)，一定要觀察孩子全身各系統(tǒng)的表現(xiàn)。

　　7、什么時(shí)候才建議喝果汁?

　　喝果汁不如吃水果、果泥，根據(jù)美國(guó)、澳大利亞等國(guó)有關(guān)嬰兒喂養(yǎng)的指南，不建議1歲以內(nèi)的嬰兒喝果汁，1歲以后也要限制喝稀釋的果汁，4歲以內(nèi)每天建議果汁在120~240毫升，7歲以后每天限制在240~360毫升。

　　8、水果爛了，還能吃嗎?

　　水果一旦霉變，各種微生物特別是真菌，都會(huì)在腐爛的水果中不斷加快繁殖，并且在繁殖過(guò)程中，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)。然后通過(guò)汁液向未腐爛的部分滲透、擴(kuò)散，導(dǎo)致水果中完好的部分也同樣含有微生物。

　　有實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，腐爛部分的水果真菌含量達(dá)到8.25萬(wàn)，未腐爛部分的水果，含有的真菌數(shù)量也有5.31萬(wàn)了!

        孩子還處于身體發(fā)育階段，水果菜蔬是必不可少的營(yíng)養(yǎng)提供食物，但在吃之前，家長(zhǎng)要了解這些食物的特性和吃的方法，以免給孩子造成不必要的傷害。

　　信息來(lái)源：李聽然育兒說(shuō)