霜降一過(guò)，很多孩子抵不住這變化無(wú)常的天氣紛紛“咳咳”咳嗽了起來(lái)，家長(zhǎng)們一心急，各種招數(shù)輪番上陣，加衣服、增營(yíng)養(yǎng)、吃水果……可是娃的咳嗽卻始終不見(jiàn)好，甚至有的還加重了。

　　這是為什么呢?親貝網(wǎng)小編告訴你，這是你是用錯(cuò)了方法，走進(jìn)了止咳的誤區(qū)!

　　如何解決“秋咳”這個(gè)煩人的小妖精，快和親貝網(wǎng)小編一起看看吧，家長(zhǎng)們可要收好啦，都是滿滿的干貨哦~

　　咳嗽是病，得立刻吃藥?

　　想要搞定咳嗽，首先爸爸媽媽們要明白一件事——咳嗽本身并不是一種病，而是由其他病癥引發(fā)的一種現(xiàn)象。

　　咳嗽可以清理外界進(jìn)入呼吸道的異物，并將有害物質(zhì)排出體外，提升呼吸道自愈能力。

　　孩子產(chǎn)生咳嗽的原因是多樣的，千萬(wàn)不要一咳嗽就吃止咳藥哦!

　　因此家長(zhǎng)們不要走進(jìn)止咳的誤區(qū)，得搞清楚孩子是為什么咳嗽，再去對(duì)癥下藥。

　　止咳常見(jiàn)的錯(cuò)誤做法

　　當(dāng)然，作為新手爸媽在心急之下都會(huì)“病急亂投醫(yī)”，只希望娃快快好起來(lái)。

　　但下面這幾種做法，不僅不能緩解孩子的咳嗽，甚至?xí)又嘏?

　　1

　　一咳嗽就吃止咳藥

　　初期止咳藥的效果還是很明顯的。

　　但止咳藥只能止住孩子的咳嗽，呼吸道內(nèi)的痰液并沒(méi)有排出，還停留在氣管和肺內(nèi)。

　　其實(shí)這種情況非常容易導(dǎo)致孩子的咳嗽進(jìn)一步加劇，甚至引發(fā)肺炎。

　　2

　　成人藥減半喂孩子吃

　　聽(tīng)小編的，孩子最好不要吃成人藥。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孩子尚處于長(zhǎng)身體的階段，肝、腎等器官發(fā)育都還不完善，對(duì)藥物代謝能力也是比較差的。

　　大人的感冒藥、止咳藥對(duì)孩子來(lái)說(shuō)“太狠”“勁兒大”，很容易傷害到孩子，產(chǎn)生毒副作用。

　　一定要給孩子買兒童專用的藥物，并且按照說(shuō)明，通常是按照公斤體重算藥給孩子用藥。

　　3

　　盲目采用食療

　　很多家長(zhǎng)會(huì)選擇食療的方法，出現(xiàn)咳嗽癥狀后給孩子吃一些食療，如烤橘子、鹽蒸橙、川貝蒸梨......

　　有些食補(bǔ)可能會(huì)產(chǎn)生一定效果，如川貝、梨這些涼性食物可以清熱潤(rùn)肺，緩解止咳癥狀。

　　但如果孩子是受寒引起的感冒咳嗽，再去大量吃這些寒涼食物，寒上加寒，咳嗽反而輾轉(zhuǎn)難愈。

　　家長(zhǎng)的一片好心，這就辦了壞事了。

　　所以在搞清楚孩子咳嗽前，不要盲目去給孩子進(jìn)補(bǔ)哦~

　　孩子咳嗽的護(hù)理和預(yù)防

　　避開(kāi)這些誤區(qū)之后，親貝網(wǎng)小編再來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)如何對(duì)付秋咳。

　　家長(zhǎng)們可以通過(guò)對(duì)孩子所處環(huán)境的控制以及飲食的安排，很大程度上減輕咳嗽的癥狀，也能減少咳嗽出現(xiàn)的誘因。

　　1

　　環(huán)境的控制

　　合適的溫度與濕度

　　秋天冷熱無(wú)常，氣溫反復(fù)，空氣也比較干燥，因此需要家長(zhǎng)把握好室內(nèi)的溫度和濕度。

　　室內(nèi)溫度最佳在18℃-25℃之間，空氣濕度最好維持在45%-75%之間。

　　要保持房間空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。

　　出門給孩子備一件方便穿脫的外套，便于隨時(shí)御寒，出汗時(shí)也方便脫掉。

　　對(duì)于緩解咳嗽的不適和對(duì)感冒進(jìn)行預(yù)防都是有意義的。

　　空氣質(zhì)量把握

　　對(duì)于孩子?jì)扇醯暮粑蓝裕粷嵉目諝鈿軓?qiáng)，對(duì)于已經(jīng)咳嗽的孩子更是雪上加霜。

　　家長(zhǎng)在室內(nèi)要多開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新。如果有家庭成員感冒，有必要可以進(jìn)行家中空氣的消毒，防止交叉感染。

　　另外，煙霧環(huán)境會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致分泌過(guò)多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。

　　所以帶孩子遠(yuǎn)離二手煙，油煙也需要注意，霧霾天出門，口罩要戴好。

　　人員密集的地方少去，以降低呼吸道感染和過(guò)敏的概率。

　　2

　　飲食的安排

　　多喝水

　　秋天干燥的環(huán)境和空氣下，給孩子多喝一些溫開(kāi)水。

　　充足的水分在很大程度可以幫助我們防秋燥，還能濕潤(rùn)呼吸道減少刺激。

　　遠(yuǎn)離刺激性食物

　　油炸、辛辣、重口味食物，給孩子少吃。

　　為什么呢?這些刺激性食物的接觸都會(huì)引發(fā)喉嚨的不適，刺激到敏感的呼吸道。

　　如果有咳嗽癥狀的孩子吃了之后，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。

　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

　　前文主要跟爸爸媽媽們說(shuō)的是一些飲食禁忌，那么應(yīng)該給孩子吃一些什么呢?這里也跟家長(zhǎng)們科普一下~

　　1

　　蔬菜瓜果

　　秋天雖說(shuō)干燥，卻是各類蔬菜瓜果的豐收季。

　　各種應(yīng)季的水果、蔬菜多給孩子吃，可以額外給身體補(bǔ)充水分，清熱解毒、抵御秋燥。

　　如柚子、柿子、甘蔗、蓮藕、胡蘿卜等等都非常適合。

　　2

　　蛋、奶、豆制品

　　牛奶、雞蛋、豆制品以及各種肉類都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。

　　蛋白質(zhì)中含有充足的必需氨基酸，可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能。

　　3

　　動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果

　　適量吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚肝油等食物可以幫助孩子補(bǔ)充維生素A，維生素A有助于提高人的免疫力。

　　秋季多吃一些堅(jiān)果，有助于補(bǔ)充維生素E，維生素E能夠維持肌體的免疫功能，能夠預(yù)防疾病，減少患病機(jī)率。

　     孩子感冒，其實(shí)是孩子免疫力低下，受病菌感染引起的，因此親貝網(wǎng)小編建議家長(zhǎng)們平時(shí)多帶孩子活動(dòng)活動(dòng)，多鍛煉，有助于加強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，孩子就不容易生病了!

　　信息來(lái)源：第一兒科