近日中央氣象臺(tái)提醒，新一波強(qiáng)冷空氣將自西向東影響我國(guó)大部分地區(qū)，尤其是長(zhǎng)江中下游及其以北地區(qū)，將會(huì)有4～6級(jí)風(fēng)，氣溫下降6～10℃、局部地區(qū)降幅可達(dá)12℃以上。

　　以江浙滬為例，冷空氣來(lái)襲之后氣溫將跌至個(gè)位數(shù)，有些地方晚間甚至只有4℃，前一天還可以穿著短袖浪，后一天就冷的要翻出秋褲，各位是不是后悔沒(méi)有給寶寶多買(mǎi)兩件厚衣服呢?當(dāng)然隨著氣溫降低，寶寶護(hù)理可不僅僅是穿厚衣服這么簡(jiǎn)單，如果沒(méi)有進(jìn)行相關(guān)的護(hù)理，那么孩子可能要面臨很多問(wèn)題，這個(gè)冬天也將過(guò)的很不順暢。那么，冬季寶寶護(hù)理，要注意哪些方面呢?

　　讓孩子多喝水

　　冬天寒冷干燥， 孩子應(yīng)該多喝熱白開(kāi)水，如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯等，防止出現(xiàn)出鼻血等癥狀。

　　平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

　　睡覺(jué)避免帶帽穿襪

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為，一定要保護(hù)好孩子的頭和腳，所以睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)給孩子戴著帽子，還會(huì)給孩子的腳上穿上襪子，覺(jué)得這樣能達(dá)到保暖的效果。

　　實(shí)際上，這是非常容易讓孩子生病的，孩子新陳代謝旺盛，很容易出汗，戴帽穿襪很容易影響到孩子的散熱，很容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)積火，晚上睡不好，影響到脾胃的健康，還會(huì)讓孩子著涼。

　　取暖避免強(qiáng)光直射

　　冬季，有的媽媽給寶寶洗澡，生怕寶寶凍著，每次洗澡時(shí)都將浴霸所有的燈都打開(kāi)，這樣浴室會(huì)很暖和，不用擔(dān)心寶寶感冒。

　　專家建議：雖然浴霸使用起來(lái)很方便，但是長(zhǎng)時(shí)間使用要當(dāng)心輻射。浴霸升溫迅速，大多數(shù)浴霸的4個(gè)燈泡加起來(lái)大約是1200瓦，強(qiáng)光很容易造成光污染，耀眼的燈光會(huì)干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能，讓人頭暈?zāi)垦?，?qiáng)光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚，使用浴霸時(shí)，不要讓強(qiáng)光直射寶寶，也不要讓寶寶的眼睛直視燈光，在出現(xiàn)不適時(shí)要及時(shí)停用。

　　門(mén)窗緊閉不健康

　　冬季，有的媽媽生怕開(kāi)窗進(jìn)來(lái)冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家，媽媽肯定把家里的門(mén)窗都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

　　專家建議：長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗，室內(nèi)空氣渾濁，室內(nèi)外溫差過(guò)大，緊閉門(mén)窗雖能保暖，但對(duì)寶寶的健康不利。所以，從衛(wèi)生的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　合理安排飲食

　　熱食為主冬天的食物要以熱食為主，生冷的食物不易消化，容易傷及孩子稚嫩的脾胃。熱食如煲湯、煮粥等，可選擇養(yǎng)心除煩的麥片粥，消食化痰的蘿卜粥，補(bǔ)益脾胃的山藥粥、紅薯粥、南瓜粥等。

　　還有父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成積食便秘。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能，進(jìn)而引起肺及呼吸道感染。所以多問(wèn)孩子適當(dāng)飲食，不要強(qiáng)迫孩子吃很多。

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