冷熱交替，孩子就很容易感冒咳嗽，尤其是咳嗽更難纏，以至于很多寶媽都頭疼。小兒咳嗽，其實(shí)除了藥物治療外，居家飲食護(hù)理也很重要。

　　居家護(hù)理期間，寶媽要讓寶寶多喝水，水可以在一定程度上稀釋呼吸道的分泌物，利于孩子咳出痰液。喝水要首選溫開(kāi)水，1歲以上的孩子可以適當(dāng)添加一些蜂蜜，這樣可以起到止咳潤(rùn)嗓的作用。

　　在飲食上，要清淡飲食，包括稀粥、清湯面、蔬菜等都可以給寶寶食用，山藥粥就是不錯(cuò)的選擇，山藥具有健脾養(yǎng)胃、益肺止咳的功效。咳嗽期間吃水果，要選擇應(yīng)季的水果，天氣寒冷的話(huà)，盡量把水果蒸煮后再給孩子吃，避免生冷的水果刺激孩子的腸胃，引起腹瀉。

　　除了上面這些寶寶咳嗽期間宜食用的食物外，下面這些食物咳嗽時(shí)一定要忌口。

　　忌辛辣刺激以及油膩的食物。油膩辛辣食物會(huì)導(dǎo)致患兒咳嗽癥狀更加嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致痰液增加，并且痰液較為黏稠，不容易被咳出。另外，油膩辛辣食物也不利于消化，對(duì)咳嗽期間孩子的虛弱胃腸道來(lái)說(shuō)，不適合食用。

　　還有就是寶寶咳嗽期間要忌魚(yú)蝦等海鮮食物，主要是因?yàn)轸~(yú)腥類(lèi)食物有一種特有的腥味，會(huì)對(duì)患兒呼吸道產(chǎn)生刺激，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，痰液變多，不利于治療。海鮮類(lèi)食物也會(huì)讓一些過(guò)敏體質(zhì)的孩子食用后發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于一些過(guò)敏性咳嗽的孩子來(lái)說(shuō)，就是雪上加霜。

　　孩子咳嗽雖難纏，家長(zhǎng)也不必過(guò)于緊張，從醫(yī)學(xué)上講，咳嗽是一種防御性反射運(yùn)動(dòng)，可以防止異物吸入，可以將痰液吐出，因此孩子偶爾咳嗽還是有利于身體健康的。

　　文章綜合：親貝網(wǎng) 北京青年報(bào)