斷奶，對(duì)很多媽媽來說都不是件輕松的事。媽媽們?cè)趯殞毜牟粩嗫摁[中，屢挫屢敗，左右為難。小編身邊也有不少媽媽，問及如何斷奶，不是搞突然分離，就是涂辣椒水，看似快速斷奶成功，實(shí)則給寶寶身心都帶來了莫大傷害。到底要如何斷奶才能做到科學(xué)有序不坑娃呢?今天咱就來細(xì)說下。

　　一、科學(xué)斷奶從逐漸減少喂奶次數(shù)開始

　　要想科學(xué)有序的實(shí)現(xiàn)斷奶計(jì)劃，首先要從逐漸減少喂奶次數(shù)開始。減少喂奶次數(shù)的同時(shí)，媽媽要給寶寶相應(yīng)增加輔食量，以滿足寶寶的需求。待到寶寶消化吸收情況穩(wěn)定，一切正常后，再給寶寶進(jìn)行新一輪減量安排，讓寶寶在循序漸進(jìn)的過程中逐漸適應(yīng)。這樣做對(duì)媽媽的身心健康也更加有利，因?yàn)槟溉榉置跀?shù)量本就與寶寶的吸吮次數(shù)相關(guān)，寶寶吃奶次數(shù)的減少，是使母乳自然減少的最佳手段。

　　先從減少白天喂奶次數(shù)

　　在這個(gè)過程中，建議媽媽先從減少白天喂奶次數(shù)開始。要適當(dāng)延長每次母乳時(shí)間，減少白天的母乳次數(shù)。比如寶寶原本一天要吃6次母乳，可以逐漸減少到白天吃5次、4次、3次……直至讓他白天離開母乳。而且，白天能吸引到寶寶的事情很多，在添加輔食的基礎(chǔ)上，多和寶寶一起游戲，分散寶寶對(duì)母乳喂養(yǎng)的關(guān)注。

　　最后逐漸斷掉夜奶

　　晚上是最難熬的時(shí)刻，寶寶晚上對(duì)母乳的依戀最為強(qiáng)烈?？梢赃@么做，先斷掉寶寶半夜那頓奶，很多寶寶到一歲了還不能睡整覺，因?yàn)榘胍惯€要吃一點(diǎn)兒，所以逐漸斷掉這一頓，寶寶翻來覆去時(shí)，安撫他抱抱他。這個(gè)時(shí)刻如果有爸爸或者其他家庭成員承擔(dān)哄睡的任務(wù)，就更容易緩解寶寶對(duì)媽媽和母乳的依戀。

　　二、 決定斷奶后，一定要做到果斷不拖延

　　既然決定給寶寶斷奶，并開始實(shí)施斷奶計(jì)劃，就一定要做到果斷不拖延。因?yàn)閿嗄探^非寶寶所愿，一時(shí)哭鬧肯定在所難免。與其反復(fù)重施斷奶計(jì)劃，給寶寶帶來一次次情緒刺激，倒不如果斷堅(jiān)決，一次完成來得更加明智。

　　千萬別心軟而放棄

　　這也是對(duì)媽媽的一種考驗(yàn)。所以，如若沒有下定決心給寶寶斷奶，建議媽媽不要盲目實(shí)行斷奶計(jì)劃，否則只能帶來一次次離乳焦慮。千萬別因?yàn)樾能?ldquo;吃一次”，有了第一次就有第二次，前功盡棄了。

　　一定要多安撫寶寶

　　當(dāng)然在果斷的態(tài)度下，媽媽必須多多安撫寶寶，而不是去躲起來，或者干脆離開家?guī)滋?，這會(huì)讓寶寶覺得“失去”母乳的同時(shí)也“失去”媽媽了。在斷奶過程中，寶寶對(duì)母乳強(qiáng)烈依戀，總是想著撫摸或者吸吮母乳，這都是正?，F(xiàn)象，怎么辦呢?只有多轉(zhuǎn)移注意力了，媽媽和寶寶多互動(dòng)游戲，帶寶寶外出玩耍，每次在寶寶吃完輔食，多鼓勵(lì)，用實(shí)際行動(dòng)告訴寶寶：就算不吃母乳，媽媽依然很愛很愛他。

　　斷奶過程雖應(yīng)果斷堅(jiān)決，但若寶寶在斷奶期間突發(fā)疾病，家長還是需要妥協(xié)并做出相應(yīng)調(diào)整。

　　來源：PCbaby