看著寶寶露出甜甜的笑容，一口潔白整齊的小牙齒格外可愛。但你知道嗎?我國5歲兒童乳牙齲患率高達(dá)70%以上，很多家長直到孩子喊牙疼才發(fā)現(xiàn)問題。其實，預(yù)防蛀牙要從第一顆牙開始，讓我們一起來學(xué)習(xí)如何守護(hù)寶寶的牙齒健康。

　　一、蛀牙是怎么發(fā)生的

　　罪魁禍?zhǔn)祝貉谰咧械募?xì)菌分解食物殘渣，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。

　　高危因素：

　　頻繁進(jìn)食含糖食物

　　清潔不到位

　　夜奶習(xí)慣

　　牙齒發(fā)育不良

　　二、預(yù)防蛀牙的黃金法則

　　1、清潔要到位

　　出牙前：用干凈紗布清潔牙齦

　　第一顆牙：開始使用兒童牙刷

　　3歲前：家長幫助刷牙

　　每天至少刷牙2次，每次2分鐘

　　2、飲食習(xí)慣要健康

　　控制甜食攝入

　　避免含糖飲料

　　多吃富含纖維的食物

　　餐后漱口

　　3、定期口腔檢查

　　第一顆牙萌出后6個月內(nèi)進(jìn)行首次檢查

　　每3-6個月定期檢查

　　必要時進(jìn)行涂氟或窩溝封閉

　　三、特別注意事項

　　1、奶瓶使用

　　1歲后戒除奶瓶

　　不讓孩子含著奶瓶睡覺

　　避免長時間使用安撫奶嘴

　　2、夜奶問題

　　6個月后減少夜奶

　　1歲后戒除夜奶

　　喝奶后要清潔口腔

　　3、牙齒外傷預(yù)防

　　避免讓孩子咬硬物

　　運動時注意防護(hù)

　　及時處理牙齒問題

　　四、常見誤區(qū)

   　1、"乳牙壞了沒關(guān)系，反正要換牙"

　　事實：乳牙健康影響恒牙發(fā)育

　   2、"孩子還小，不用刷牙"

　　事實：從第一顆牙就要開始清潔

  　3、"多吃鈣片就能預(yù)防蛀牙"

　　事實：均衡飲食和正確清潔更重要

　　預(yù)防蛀牙是一場持久戰(zhàn)，需要家長的耐心和堅持。記住，一口好牙不僅是健康的保障，更是孩子自信笑容的基礎(chǔ)。讓我們從現(xiàn)在開始，幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，守護(hù)他們的燦爛笑容!v