天一冷，很多寶寶就會(huì)被爸媽裹成“小球”。出門，里三層外三層；進(jìn)屋，也不能放松警惕。其實(shí)，孩子多半怕熱不怕冷，若一味給孩子“捂”，反而會(huì)出問(wèn)題。

寶寶秋冬怎么保暖？

衣服，比大人多穿一件

應(yīng)對(duì)寒冷，加衣服是最基本的。但首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹指出，“孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝快，‘火力壯’。因此，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度?！睂?shí)際上，孩子被包得多緊過(guò)暖時(shí)，因?yàn)楹茈y自己擺脫悶熱的不利環(huán)境，一旦環(huán)境溫度超過(guò)34℃，就會(huì)引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。

正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2—3個(gè)月大時(shí)，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風(fēng)即可。

“現(xiàn)在大部分地區(qū)的天氣都是早晚冷，中午暖和一些。因此，給孩子穿衣一定要講究靈活性?！崩詈ｚ椪f(shuō)，可以選擇輕薄、保暖的衣服，給孩子多穿兩層。比如，一件貼身的衣服，加上一件保暖服，再加上一件防風(fēng)外套，這樣，中午氣溫升高時(shí)，就可以去掉中間一層了。

洗澡水別太熱

冬天洗澡，首先要保證孩子不受涼。李海鷹認(rèn)為，洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會(huì)傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過(guò)大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。

冬季給寶寶洗澡時(shí)間應(yīng)以不超過(guò)10分鐘為宜。可以把沐浴露、浴巾準(zhǔn)備好，放在手邊，將干凈的衣服一層層放好，棉襖在最下面，然后是毛衣、內(nèi)衣、打開的紙尿褲，并用熱水袋等將其焐暖。盡量減少孩子光著身子的時(shí)間，可先讓寶寶穿著內(nèi)衣褲洗頭，然后再洗澡，以減少著涼的幾率。

腳是孩子的弱點(diǎn)

棉鞋要有絨里

孩子是個(gè)小火爐，但也有自己的弱點(diǎn)——腳。只要家長(zhǎng)注意孩子腳的保暖，他們感冒的幾率就會(huì)減小許多。因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長(zhǎng)成，對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力相對(duì)較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

這個(gè)季節(jié)，不論木地板還是地磚都很涼了，因此一定要給孩子穿上厚襪，最好襪底有加厚層。外出時(shí)可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。小孩一般好動(dòng)，腳易出汗，所以鞋內(nèi)還應(yīng)放上吸濕性較好的鞋墊。晚上要堅(jiān)持給孩子用溫?zé)崴茨_，睡覺(jué)時(shí)可在孩子腳下放個(gè)熱水袋。

毛巾裹肚子

睡覺(jué)不著涼

除腳外，孩子的肚子也是“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”。李海鷹說(shuō)：“小孩的腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒，很多都是由腹部受涼引起的。但由于孩子睡覺(jué)時(shí)往往不老實(shí)，愛(ài)踢被子，家長(zhǎng)稍有疏漏就有著涼的危險(xiǎn)。”因此，一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服，最好上衣長(zhǎng)一些，可以完全蓋住腹部，褲腰要高一些，能蓋到肚臍以上，最好是活襠，便于換尿布。如果外出，最好將孩子的衣服塞到褲子里，以免因?yàn)楸Ш⒆踊蚝⒆幼约和嫠r(shí)抻拉衣服，露出肚子導(dǎo)致著涼。

睡覺(jué)時(shí)，較小的孩子最好穿上一個(gè)小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長(zhǎng)半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來(lái)，自己睡的孩子尤其需要這樣。