問：0-3歲的小孩如何補(bǔ)鈣？

答：關(guān)于補(bǔ)鈣的問題，嬰幼兒小孩處于生長(zhǎng)發(fā)展高峰期，特別容易缺鈣，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都要補(bǔ)鈣，并且有適量的維生素D，只有這樣才能細(xì)說。

如果是6個(gè)月—3歲的小孩每天需要600毫克的鈣，屬于母乳喂養(yǎng)100毫升內(nèi)可以含34毫克的鈣，這樣母親可以計(jì)算一下，如果是混合喂養(yǎng)，或者人工喂養(yǎng)，或者用配方奶都有一定鈣的成分，可以參看一下鈣的成分

如果我們給予需要量的40—60%就可以。一般來講，每天應(yīng)該有200到400毫克的鈣。比如說母乳喂養(yǎng)，小嬰兒如果有缺鈣的癥狀，假如只有嘔吐一項(xiàng)，也不能完全是缺鈣，也可能由于出汗多一點(diǎn)，或者睡覺的時(shí)候枕頭把頭發(fā)蹭掉了，都有可能，要整個(gè)全面看。除了補(bǔ)一定量的鈣以外，還要補(bǔ)維生素D，維生素D應(yīng)該是400—600IU，現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，如果每天包括臉部、手部裸露在外面30分鐘到兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，就可以適當(dāng)減少維生素D量。

天氣熱了以后盡量活動(dòng)，可以減少，到夏天天氣暖和了，皮膚裸露多的時(shí)候還可以減少。