采編/李誼 專家支持/胡儀吉（首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院兒科專家）

（導語）多病之春又來了，哪些在春天時最容易找上寶寶？該怎么預防和護理？我們特意到兒童醫(yī)院門診進行調(diào)查，列出了下面的春天疾病排行榜。

老生常談，一到春天，我們就會不斷地告誡爸爸媽媽，要注意為寶寶預防疾病。這次，我們特意走訪了北京兒童醫(yī)院的門診部，將幾種容易在春天打擾寶寶的疾病做了一個排行，并提出了相應的預防和護理方法。

NO.1上呼吸道感染

它最常見的表現(xiàn)就是感冒，也是兒科門診在春天最多的病例。專家提醒爸爸媽媽，寶寶在這個季節(jié)的感冒大多數(shù)是因為保暖不合適和交叉?zhèn)魅?，但通常不會很嚴重，如果發(fā)燒在38.5攝氏度以內(nèi)，在家中護理就可以，盡量不要到醫(yī)院，以防交叉感染。

可以這樣預防：

0－1歲寶寶：要“捂”也要睡。春天天氣多變且晝夜溫差大。許多疾病的發(fā)生與病毒、細菌感染有關，寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服，最好是捂一下，慢點給寶寶減衣。其次，就是要多睡了。寶寶每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠可以增強體質(zhì)、預防感冒。

1歲以上的寶寶：注意交叉感染。盡量少讓寶寶去公共場所，上幼兒園里的寶寶尤其要注意，尤其是寶寶的個人衛(wèi)生，回家后要洗手、漱口、洗洗鼻子。

可以這樣護理：

寶寶只是流鼻涕時，不要給他隨便吃藥，讓他多喝溫白開水，多休息。鼻子堵了時，可以煮一些蔥姜水，讓寶寶聞聞水蒸汽，刺激和濕潤鼻腔。給寶寶吃藥感冒藥最好在醫(yī)生指導下，如果寶寶發(fā)高燒或是咳嗽得很厲害，需要到醫(yī)院檢查。

NO.2 支氣管炎

它是由上呼吸道感染導致的，主要的癥狀是咳嗽，大多數(shù)帶痰，嚴重的時候還會導致肺炎。專家提醒爸爸媽媽，引發(fā)支氣管炎的病因需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生檢查和化驗判斷，不同的病因用藥也不通，所以不要隨便給寶寶吃止咳類藥物，寶寶咳嗽時要帶他到醫(yī)院檢查。

可以這樣預防：

先把上呼吸道感染預防好，把住這個關，是保護寶寶支氣管和肺的關鍵。讓室內(nèi)的空氣流通，衛(wèi)生要打掃干凈，尤其是把灰塵清理掉。

可以這樣護理：

積極控制感染，在寶寶生病的急性期時，遵照醫(yī)生的囑咐喂寶寶吃藥、安排飲食和休息。不用過于擔心，大多數(shù)病情在及時治療和護理后都能被控制住，不會發(fā)展成肺炎。幫助寶寶排痰，除了醫(yī)生推薦的藥物，還可以幫寶寶做按摩，讓寶寶側(cè)躺，輕輕按摩他的胸和背。

NO.3過敏性哮喘

5歲以下的寶寶最容易出現(xiàn)過敏性哮喘，主要的表現(xiàn)是突然性呼吸困難、哮鳴和咳嗽，有時只是不停的咳嗽，通常沒有痰。專家提醒爸爸媽媽，如果寶寶有過敏史或家里有人有過敏史，這個季節(jié)要特別留心，不要讓寶寶碰一些常見的過敏原，出現(xiàn)哮喘后要及時到醫(yī)院檢查。

可以這樣預防：

避免讓寶寶接觸過敏原，常見的有：花粉、有毛的寵物、塵埃、霉菌（尤其是加濕器里的霉菌）、蟑螂等。假如孩子得了哮喘，還是要不定期地帶他去醫(yī)院檢查，以防病情的反復和加重。

可以這樣護理：

飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。無論到那里，都不要忘記給有哮喘的寶寶帶上藥，目前為止，控制哮喘的藥物有很多，而且療效很好，所以爸爸媽媽不用過于擔心。

NO.4 嬰幼兒急疹

它屬于傳染病，經(jīng)呼吸道感染，但傳染性不強，通常是6-18個月的小寶寶容易出現(xiàn)。明顯的表現(xiàn)是寶寶突然高熱，幾小時內(nèi)可達39-40℃，3-5天忽然下降。而且開始退熱時就出現(xiàn)瑰色丘疹，稀稀松松遍及全身，在24小時內(nèi)出齊，1-2天內(nèi)完全退盡。專家提醒爸爸媽媽，幼兒急疹對寶寶來說雖然常見，但并發(fā)癥少，所以不用過于擔心。寶寶出疹子后，不來醫(yī)院檢查也可以。但要注意，寶寶發(fā)燒到38.5℃以上時要及時給他退燒。

可以這樣預防：

不要讓寶寶接觸生病的孩子，平時像預防上呼吸道感染一樣做就可以。

可以這樣護理：

寶寶發(fā)燒到38.5℃以上時，可以用退燒藥（按照醫(yī)生的指導服用）。但同時高熱對發(fā)疹是必需的，因此不建議退熱過低，不用總給寶寶吃退燒藥，體溫在38.5℃以內(nèi)都是正常，應讓寶寶多喝水，多休息。生病期間的飲食以流食或半流食為主。

NO.5 蕁麻疹

它也叫“風疙瘩”，和風疹不一樣，它是一種過敏性皮膚病，而不是由某種病毒引起的。專家提醒爸爸媽媽，蕁麻疹并不只是遇到?jīng)鲲L而起，主要是因為寶寶接觸了過敏原而引起，可能是皮膚接觸，也可能是食物過敏。通常1～2周內(nèi)會自己消失，但這種過敏可能會引發(fā)過敏性哮喘，所以要多留心。

可以這樣預防：

避免寶寶接觸過敏原，過敏原的種類很多，雖然不能一一找出，但常見的一些要避免，盡量讓寶寶處在一個安全的環(huán)境中。

添加新輔食，最好從少量開始，并且第一次吃過后，觀察1～2天，沒有過敏反應才能放心給寶寶吃。

可以這樣護理：

寶寶長了“風疙瘩”，盡量不要在讓皮膚受到?jīng)鲲L刺激，這樣會加重病情。皮膚要保持清潔，干燥，寶寶愛出汗，所以要勤洗澡、換衣服。寶寶會覺得很癢，但不論是家長還是寶寶都不要用手撓，以免發(fā)生感染?？梢哉埱筢t(yī)生為寶寶開一些止癢洗劑或藥膏。飲食方面要注意避免吃與起蕁麻疹有關的食物，如魚肝油、蝦、雞蛋、牛羊肉等，俗稱“發(fā)物”。多吃青萊及碳水化合物類食品。

NO.6流行性結(jié)膜炎（紅眼?。?/P>

流行性結(jié)膜炎是一種腺病毒引起的傳染性很強的眼病，主要的表現(xiàn)是眼睛發(fā)癢、結(jié)膜充血，分泌物增多，有時發(fā)生眼瞼水腫。專家提醒爸爸媽媽，除了流行性結(jié)膜炎，還有一種過敏性結(jié)膜炎，兩種疾病因病因不同，用藥也不同。所以寶寶有上面的癥狀后，應該到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下使用眼藥水。不要擅自給寶寶滴眼藥水，因為有些眼藥水里可能含有抗生素等藥物。

可以這樣預防：

寶寶的個人衛(wèi)生也很重要，尤其是小手，亂揉眼睛的習慣最好幫寶寶改掉。另外，流行性結(jié)膜炎有一定的傳染性，所以不要讓寶寶接觸生病的人。

可以這樣護理：

不要用熱水清洗和反復揉搓寶寶的眼部，這可能會損壞寶寶的眼角膜。還要讓寶寶減少日曬，少接觸花叢。

NO.7水痘

它是一種急性傳染病，通過直接接觸或飛沫傳播， 6個月以上的寶寶容易被感染。專家提醒爸爸媽媽，水痘表現(xiàn)在寶寶皮膚上的皰疹會分批出現(xiàn)，前后共有兩三批，在皰疹沒有完全愈合時都有傳染性。所以不要輕易讓寶寶接觸患水痘的病人。

你可以這樣預防：

讓寶寶接種水痘減毒活疫苗，可獲得持久的免疫力。這個疫苗屬于計劃免疫之外，建議寶寶上幼兒園，參加集體生活前為他接種。

可以這樣護理：

生病的寶寶需要隔離至全部皰疹完全結(jié)痂(至少6天)。不要讓寶寶摸或擠皰疹，以免發(fā)生感染?？梢杂脺厮o寶寶洗澡，保持皮膚清潔，同時洗完后要讓皮膚干燥。如果寶寶在出水痘期間出現(xiàn)惡心、嘔吐、高燒3天以上不退等癥狀，應馬上送到醫(yī)院檢查，避免心肌炎等并發(fā)癥。

NO.8食物中毒

引發(fā)食物中毒主要原因是生吃的食物沒有洗干凈、天氣變熱食物容易腐爛變質(zhì)。專家提醒爸爸媽媽，如果寶寶在進食一個小時到數(shù)小時之間，出現(xiàn)腹部不適、惡心、嘔吐、頭昏、頭痛、腹瀉等癥狀，就可能食食物中毒，應該馬上到醫(yī)院檢查。

可以這樣預防：

寶寶的餐具要定期消毒，廚房用具要經(jīng)常在陽光下晾曬，購買食品時要認真的檢查，防止把變質(zhì)的食品買回家，剩余的食品要科學保管，防止被蒼蠅污染，變質(zhì)的剩飯、菜要扔掉，以防發(fā)生問題，盡量不要讓寶寶吃生食物。

可以這樣護理：

寶寶嘔吐或腹瀉嚴重的時候，還要給他補充一些電解質(zhì)溶液，比如在米湯里稍加一些鹽。這段期間主要給寶寶一些容易消化的食物，盡量是清淡的流食或半流食，比如粥、面湯。

NO.9 腸胃感冒

春天由于天氣變化無常，寶寶的代謝功能容易降低。內(nèi)臟容易產(chǎn)生燥熱，就會造成消化功能紊亂，出現(xiàn)胃腸痙攣、肚子疼、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。專家提醒爸爸媽媽，在春天應該給寶寶適量的吃些溫和的食物，萬萬不可無節(jié)制地吃，尤其是零食。

可以這樣預防：

適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓寶寶吃得太多，給寶寶多吃一些用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚盡量不要用油炸。

注意維生素和礦物質(zhì)提取。比如各種應季的蔬菜和水果，含有豐富的維生素，還可以防止呼吸道感染疾病。此外，主食上還應適當搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等。

提供必需量的脂肪。給寶寶做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯等。

可以這樣護理：

寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀時，最好到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生確認病因。同時，寶寶的飲食要做調(diào)整，以清淡的流食和半流食為主。等到寶寶恢復正常后，在按照幫他建立好的飲食習慣，包括吃飯的時間、飯菜的內(nèi)容等。

NO.10其他：

還有一些疾病也是春天容易出現(xiàn)的，比如風疹、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙腦等，這些疾病大都有疫苗可以控制，只要在春天到來前為寶寶注射適合年齡的疫苗，通?？梢灶A防。