光腳走走

有些事情既帶來樂趣，又對健康有益，比如光著腳丫走路。德國慕尼黑的兒童骨科專家Wolfgang Remus說：“孩子經(jīng)常光腳運動，可以訓練他的平衡器官，并且促進身體肌肉各部分的協(xié)調(diào)?！钡巧钤诖蟪鞘兄械暮⒆?，卻很少有機會光著腳到處走。因此最好給孩子準備一些底部柔軟的鞋。鞋對腳丫的限制越少，就會在運動的時候越需要身體做出更加精確的控制，這對于身體的鍛煉就更加有益。

到時候學會用杯子喝水了

從大約8個月開始，寶寶就應該學習用杯子喝水了。使用奶瓶給寶寶喝水，雖然可以達到為寶寶解決口渴不并且不使水灑出來的目的，而且這種吸吮的活動也容易使寶寶安靜下來。但是這樣做的代價是，長時間吃奶嘴會導致牙齒不整齊、齲齒等危險。所以最好到了適當?shù)脑慢g就訓練孩子用杯子喝水吧。可以讓寶寶觀察爸爸媽媽是如何用杯子的，而后讓他模仿。通常的狀況下，寶寶需要幾個星期甚至更長時間才能真正學會用杯子喝水。

5個竅門，坐車不暈車

孩子在旅途中很難受，面色蒼白，可能還會嘔吐——暈車，是很多人都經(jīng)歷過的，甚至很小的小寶寶也會暈車。這是因為大腦不能很好地處理平衡器官發(fā)出來的運動信號而導致的。因此，為減弱這種暈車的感覺，最好：

 開車旅行的時候，讓孩子多看看窗外，分散注意力。

 坐汽車長途旅行時，盡量坐在汽車的前部。

 如果是乘船，則盡可能多到甲板上散步。

 乘車船前不要吃得太飽，包括出發(fā)之前的一天。

 如果可能的話，把旅途安排在夜間，睡眠可以讓平衡器官更好地安靜下來。

丁香芽的用途

丁香樹的嫩芽里富含有香味的精油，它有很多用途：它的氣味可以熏走蚊子、黃蜂和其他討厭的昆蟲；把它放在谷物類的食品里一同制作，還有促進消化的作用；放在糕點里可以增加香味。同時，丁香芽還可以緩解牙痛。因此，可以在疼痛的牙齒上放一塊丁香芽，用牙齒咬住，或者把從藥店買來的丁香油涂在疼痛的牙齒和牙齦周圍。

寶寶的耳朵里的污垢要清除嗎？

小小的寶寶的小小的耳朵真是可愛極了！但是，你會突然在耳廓內(nèi)發(fā)現(xiàn)黃色的、粘粘的、蠟狀的物質(zhì)。這其實就是耳垢——它是皮膚分泌出來的、為了保護鼓膜不受灰塵和臟東西的侵襲的，同時，它也可以消滅那些進入耳道可能引起疾病的細菌。此外，它也對敏感的耳道起到護理作用。因此，不要用棉簽掏出耳垢，而是等到耳垢快要從耳道里掉出來了，再用打濕的小毛巾輕輕地把它擦去。

按摩嬰兒的眼睛

有5%～10%的新生兒的淚腺沒有打開或者沒有完全打開，因此，有時你會發(fā)現(xiàn)嬰兒的眼淚聚集在眼睛里，直到最后積滿了，才溢出來。這雖然是寶寶正常的生理現(xiàn)象，但是很容易引起眼睛發(fā)炎。有時候，醫(yī)生會通過給寶寶注射鹽溶液的方式來解決這個問題，可這個過程對寶寶來說有些痛苦。一般的狀況下，我們可以通過給寶寶的眼睛做按摩的方式，來打開寶寶的淚腺。具體的方法就是：每天用洗干凈的小拇指多次從寶寶的鼻翼沿著鼻子向上按摩，直到內(nèi)側的眼角。這樣可以通過刺激淚液的流動，使淚腺通暢。

不要帶嬰兒爬高山

登山是一個不錯的運動，尤其是在夏秋之際。愛好登山的年輕父母也許會覺得背上心愛的寶寶，不僅能讓寶寶享受沿途的風景和清新空氣，更能增加其間的樂趣。但如果是帶著寶寶爬山，最好不要超過海拔2500米，在2000米以下就更安全了。因為爬得越高，空氣越稀薄，寶寶得到的氧氣就越少，這就需要他的呼吸器官和血液都做出相應的調(diào)整。但寶寶太小，這對于他來說是比較大的負擔。此外，海拔越高紫外線越強烈，對眼睛和皮膚的刺激和傷害也越大。

給便秘寶寶增加水分

尿布期的寶寶每日要大便多少次并沒有一定之規(guī)：喝母乳的寶寶從一天幾次到一周一次都算健康；人工喂養(yǎng)的嬰兒如果4天從尿布上還找不到痕跡，就很可能是便秘了。導致人工喂養(yǎng)的寶寶便秘，最常見的原因是他們喝水太少了、食物太干了。缺水，則使大便干結，難以排出來。因此，在便秘的時候：人工喂養(yǎng)的寶寶要多喝水，給寶寶配制輔食的時候，也要注意水分的比例要稍微多些；幼兒除了多喝水，還應該多吃水果和蔬菜，增加運動量。但是，如果孩子不僅便秘，而且肚子疼、沒有胃口，就應該去看醫(yī)生了。

讓沙門氏菌無可乘之機

沙門氏菌會引起腸胃感染，尤其是沒有做熟的魚肉、雞蛋、肉餡和禽類中，有更多的沙門氏菌。而且，如果在做飯的時候不注意，沙門氏菌也會從這些食品中進入到其他食品中去。例如，在切完鴨肉之后，沒有洗手、也沒有洗刀和砧板，就切給寶寶做土豆泥的熟土豆，這樣鴨肉中的沙門氏菌就會跑土豆泥中去。

這里有幾條小建議，可以降低沙門氏菌的風險：

 將禽類的肉在冰箱里冷凍，然后用熱水清洗。

 在接觸了生肉后，用肥皂和溫水洗手，再制作其他食品。

 肉類食品必須要用至少70攝氏度以上的溫度加工。

 如果是制作涼拌的熟食，最好用醋和醬油、香油做調(diào)料，而不要用蛋黃醬。

 經(jīng)常清洗和更換抹布。

咀嚼有益

盡管寶寶喜歡吃流食，但是在它8個月大的時候，還是應該在寶寶的粥里面放一些塊狀的蔬菜，促進寶寶通過咀嚼來鍛煉口腔肌肉。寶寶從中可以學會協(xié)調(diào)口腔的運動，而且在咀嚼的時候，舌頭要在嘴巴里從后向前、從左向右地運動，這對以后學習說話也很有益處。

睡得香甜而且充足

睡得好身材才好！這是慕尼黑對兒童的一項研究中所得出的結論。睡得越少，體重身高比（BMI）指數(shù)就越高。觀察證實，睡眠少 “苗條荷爾蒙”分泌得就少，相反令一種產(chǎn)生強烈饑餓感的荷爾蒙分泌卻會增多。因此，三歲以下的孩子每天應該保證10到14小時的睡眠，最好的入睡時間是19點至20點之間，3到6歲的孩子需要9到12小時的睡眠，上床睡覺的時間應該在20點左右。

關于口吃的四大基本常識

 放松--大多數(shù)孩子會自主停止口吃。當小孩子們最早學習說話時，經(jīng)常偶爾口吃。但據(jù)匹茲堡大學紊亂與傳播學副教授J.Scott Yaruss博士稱，他們中有75%會在第一年內(nèi)自己停止口吃

的。

 警惕那些可能嚴重的情況。現(xiàn)在還沒有找到關于口吃的發(fā)病原因，但有幾個危險的因素可以幫助治療專家預測出您孩子的口吃是否將持續(xù)。這些因素包括：家族有口吃史，三歲半以后才開始口吃，在試圖說話時面部緊張（牙關緊咬、總眨眼睛），其他形式的發(fā)音延遲，自我能夠感知口吃，以及朋友和家人對其口吃的強烈反應。男孩在自我克服口吃方面不如女孩.

 嘗試著留意您對自己孩子說話的反應。許多父母在甚至沒有自我意識到的情況下，對孩子們費盡口舌或者向他們施加壓力，要他們說得更快些。要給您的孩子足夠的時間自己完成他的句子。當他說話有問題時，試著不要感到沮喪。