酒精和母乳不能混合

有人認(rèn)為喝點(diǎn)啤酒可以促進(jìn)母乳乳汁的分泌，這種說法是錯(cuò)誤的?？茖W(xué)家們通過研究發(fā)現(xiàn)：酒精不僅會(huì)抑制母乳的分泌，還會(huì)影響嬰兒的睡眠。如果媽媽為了某些特定的場合不得不喝一點(diǎn)酒，那兒科醫(yī)生建議你，就只喝半杯啤酒或者1/3杯紅酒，而且要在喝酒后2個(gè)小時(shí)，才能給孩子喂奶。

有些食品小寶寶還不能吃

當(dāng)1歲以內(nèi)的寶寶和家人一起坐在餐桌前準(zhǔn)備吃飯時(shí)，要注意有些東西小家伙還不能吃。

小塊、堅(jiān)硬的食品，例如:

生的胡蘿卜、豌豆、糖果，因?yàn)閷殞毧赡茉诤粑鼤r(shí)，不小心把食物吞到氣管中，而導(dǎo)致堵塞。

導(dǎo)致腹脹的食物，如卷心菜、小扁豆或大蒜。

高鹽食品，例如薯片、超市里賣的成品高湯。因?yàn)閷殞毜奈队X在很早的時(shí)候就形成的，如果習(xí)慣較咸的食品，可能對身體造成負(fù)擔(dān)，并且有高血壓的傾向?！　?/P>

洋蔥的作用

洋蔥里有一定數(shù)量的葉酸、微量元素、抗微生物的高效物質(zhì)，以及硫磺質(zhì)輕油，它可以幫助寶寶：

  對付耳朵疼：將切成小塊的洋蔥不放油，放在平鍋里加熱，然后放在疼痛的耳朵上，用紗布固定。

  對付昆蟲叮咬：將生洋蔥貼在昆蟲叮咬處，如果嘴巴里被叮咬，則咀嚼洋蔥。

  對付大噴嚏：將生洋蔥切碎，與大量的水一起煮，呼吸升起的蒸汽。

  對付咳嗽：將切成小塊的洋蔥3小勺糖攪拌，加入1/8升水，一起煮幾分鐘，然后悶1～2小時(shí)，最后將汁液濾出，在一天之內(nèi)分3～5次喝完?！　?/P>

全脂牛奶新話題

美國心臟健康協(xié)會(huì)曾經(jīng)建議大家，孩子到了2歲，最好放棄飲用全脂牛奶。但是美國兒童學(xué)會(huì)最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在美國仍有47％的上幼兒園的孩子并沒有把全脂牛奶換成低脂或脫脂牛奶，這意味著孩子可以得到了額外的熱量和脂肪，每天攝入得鈣量會(huì)相對減少。下面是同等重量不同類型牛奶的營養(yǎng)含量對比：

全脂牛奶 含2％脂肪的牛奶 含1％脂肪的牛奶 脫脂牛奶

熱量（卡） 150 120 100 80

脂肪（克） 8 5 2.5 0

鈣（毫克） 276 285 290 306

媽媽菜譜

甜豆粥（提供人：汪麗敏）

原料： 甜豆（去皮）半小碗，小米，大米，白蘿卜　　

做法：

1.白蘿卜切小塊，加水與小米、大米同煮

2.等粥快要開鍋了，立即把剝好的甜豆撒到粥上，稍稍攪拌，再燜一會(huì)即可

3.可適量放少許鹽增加鮮味

特點(diǎn):甜豆鮮嫩可口,含有17種人體必需氨基酸,白蘿卜富含鈣質(zhì)和維生素C，小米具健胃除濕的功效.非常適合8個(gè)月以上的寶寶食用。

香蕉玉米泥（提供人：格格媽媽）

原料：香蕉一根，玉米面少量，白糖５克，少量牛奶．

做法：１．將香蕉去皮，然后用研磨棒研碎．　　

２．往鍋中加入適量牛奶，并加入少量的玉米面和白糖，用小火

加熱，邊煮邊攪拌均勻．注意一定要把牛奶和玉米面煮熟．

３．煮好后假如香蕉泥調(diào)勻，就可以給寶寶食用了．

特點(diǎn)：香蕉素來有＂智慧之果＂的美稱，寶寶長吃有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長，口味粘，濃郁香甜.香蕉玉米泥這道餐點(diǎn)含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，松軟好吞咽，非常適合０－２歲的寶寶食用．