Q哪些食物對寶寶的頭發(fā)有好處？

頭發(fā)是由蛋白質(zhì)分子——氨基酸構(gòu)成的，除蛋白質(zhì)外，各種維生素及鈣、鋅、鐵、硒、碘等，都是頭發(fā)養(yǎng)護的營養(yǎng)基礎(chǔ)。對寶寶來說，檸檬汁或其他果汁以及棗子、葡萄干等食物對他的頭發(fā)成長有幫助。而且鼓勵他每天至少喝四杯水，對頭發(fā)也有好處。

TIP：從頭發(fā)看出的疾病征兆

小寶寶的頭發(fā)比較少，通常在1～2個月的時候，寶寶的頭發(fā)會出現(xiàn)零星的脫落，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)脫落的很厲害，腦袋上已經(jīng)有很明顯的、大片的沒有頭發(fā)的禿斑，這可能是寶寶的發(fā)根受到損傷，應該盡早去醫(yī)院皮膚科進行診治。

另外，如果寶寶的頭發(fā)明顯變少并反復發(fā)生痙攣，就應該及時去醫(yī)院進行必要的檢查了。這有可能是一種先天的銅代謝異常所致，而且非常罕見。

雖然能從頭發(fā)反映出來的疾病非常少，但頭發(fā)可以作為判斷寶寶是否營養(yǎng)不良或藥物中毒等的檢查項目，是寶寶生長發(fā)育正常與否的指示燈。