DO

盡量少呆在空氣污濁、不流通的地方，也盡量不要接觸生病的人。如果不得不接觸病人，例如看望生病的親戚，就一定要告誡孩子，不能用手摸自己的眼睛或鼻子、嘴，這些地方是病菌最容易進(jìn)入的通道。

DON’T

用手捂著嘴打噴嚏或咳嗽，是不衛(wèi)生的。不僅手上原本就有很多細(xì)菌，咳嗽和打噴嚏噴出的細(xì)菌也會沾染到手上——除非你能在打噴嚏或咳嗽之前把手洗干凈，并且不摸任何其他東西，而之后再立即用肥皂把手洗干凈。如果打噴嚏或咳嗽的時候來不及拿紙巾，那么可以用肘的內(nèi)側(cè)、臂彎處代替手掌遮住嘴。

DO

勤換牙刷。牙刷其實(shí)是非常容易存留細(xì)菌的，給孩子最好一個月?lián)Q一把。如果孩子生病了，盡量在他好了之后再給他換一把牙刷。

DON’T

依賴維生素C藥片預(yù)防感冒。盡管維生素C能夠幫助人體提高抵抗力，但是，目前并沒有非常確實(shí)的根據(jù)，證明這些藥片是有效的。

DO

勤洗手。洗手是阻擋細(xì)菌侵襲的第一道屏障。教給孩子用肥皂仔細(xì)搓手的每個部位，持續(xù)20秒（這個時間相當(dāng)于唱兩遍“生日快樂歌”）。