“復(fù)感兒”是反復(fù)呼吸道感染寶寶的統(tǒng)稱，這類小病號在冬季里尤為多見，爸爸媽媽在日常護(hù)理中須加倍注意?！皬?fù)感兒”是反復(fù)呼吸道感染兒童的簡稱。3歲以內(nèi)的寶寶很容易這樣反復(fù)感染，有的是反復(fù)發(fā)生感冒、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染：有的則是引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。

“復(fù)感兒”可按每年發(fā)生呼吸道感染的次數(shù)來界定0—2歲：每年發(fā)生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次；3—5歲：每年發(fā)生呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6—12歲：每年發(fā)生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次。

反復(fù)感冒的寶寶大多體質(zhì)弱，抵抗力差，醫(yī)學(xué)上稱之為免疫功能低下。因此改善“復(fù)感兒”的體質(zhì)，增強(qiáng)寶寶免疫力，提高他們對病原體的抵抗力，才是根本之道。除了使用醫(yī)學(xué)手段，如作好免疫計劃，按程序種好麻疹疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、流感疫苗以及肺炎疫苗等來增強(qiáng)免疫力，還應(yīng)該從日常養(yǎng)護(hù)中時刻注意。

隨天氣變化增減衣服

衣著應(yīng)恰當(dāng)，應(yīng)隨天氣變化增減衣服，切勿穿衣過厚，以防止寶寶出汗后未及時更衣而致的“熱傷風(fēng)”，導(dǎo)致感冒再發(fā)。俗話說得好：若想小兒安，三分饑和寒。

給寶寶穿上貼身內(nèi)衣褲

有的媽媽認(rèn)為內(nèi)衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生?。欢淮┵N身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

堅持母乳喂養(yǎng)

出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生后，母乳中富含增強(qiáng)免疫的抗體成分可保護(hù)寶寶，直到他建立自己的免疫系統(tǒng)。因此，媽媽應(yīng)爭取科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，至少堅持4—6個月，幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。

添加輔食后要注意營養(yǎng)均衡

添加輔食后，尤其是1歲以后，寶寶每天攝入均衡的營養(yǎng)是身體健康的關(guān)鍵。在優(yōu)先供足蛋白質(zhì)(肉、蛋類)的同時，維生素(維生素A、C、D)、核苷酸(魚、豆、海鮮為多)、多糖(蘑菇為其富礦)、微量元素(鈣、鐵、鋅等)也要補(bǔ)足，以充實、提升寶寶的免疫力。具體食譜不妨這樣安排(以1～3歲的寶寶為例)：每天糧食2～3兩(包括強(qiáng)化米粉)，豬瘦肉或魚1兩，動物肝2兩，豆類1兩，蔬菜4兩，水果1兩，奶制品半斤，植物油20克。特別是蔬菜中的西紅柿有豐富的營養(yǎng)，富含維生素，能提高寶寶的抗病能力，最好每天食用。

保證空氣流通

保證空氣流通能減少反復(fù)呼吸道感染。反之如室內(nèi)不定期通風(fēng)換氣，或陽臺封閉，或用空調(diào)，使室內(nèi)空氣不新鮮，這樣會降低寶寶機(jī)體抵抗力。

室內(nèi)清潔少煙塵

環(huán)境中的大量煙霧，如二氧化硫、一氧化碳等有害物質(zhì)，通過呼吸道進(jìn)入人體。當(dāng)有害物質(zhì)超過一定濃度時，機(jī)體抵抗力就會下降，從而誘發(fā)呼吸道感染。有資料表明，以煤為主要燃料的家庭中，反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病人數(shù)比別的家庭高19倍之多。

選擇增強(qiáng)免疫力的配方奶粉

增強(qiáng)免疫力的配方奶粉是指除了含有寶寶所需的各種營養(yǎng)素，還含有免疫因子或益生菌的配方奶粉。這些奶粉在提供營養(yǎng)素的同時，還特別能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用。

盡量避免“復(fù)感兒”接觸病原

如少帶或不帶寶寶到公共場所：不要讓寶寶與患有呼吸道感染的病人一起玩：家里有人得了感冒，應(yīng)減少病人與寶寶的接觸，室內(nèi)可用食醋熏，進(jìn)行空氣消毒。

日常堅持耐寒鍛煉

從小訓(xùn)練寶寶每日用冷水洗臉，可提高抗寒能力。每次沐浴后，還可用溫水沾濕毛巾給寶寶擦全身皮膚5—10分鐘，由四肢末端向軀干方向輕擦，以增加耐寒能力。

經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì) 

較小的寶寶在秋冬可進(jìn)行日光浴、空氣浴，以減少皮膚、呼吸道疾病發(fā)生頻率，晨起可由父母帶到公園、河邊、小樹林去呼吸新鮮空氣；較大的寶寶可經(jīng)常進(jìn)行野外活動，運(yùn)動量不要太大，活動時間不可過長，由少到多，逐漸增加，以不累為度。