夏秋冬三季交替易患病

·早晨起來(lái)時(shí)，看一下天氣，和前一天做下比較，如果沒(méi)有大的變化，就不要輕易給孩子增減衣服，因?yàn)?，如果早晨起?lái)穿得多，感覺(jué)熱的時(shí)候再脫下時(shí)，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨氣溫比較低，媽媽可能給孩子穿得多了些，但是，到了正午，氣溫可能高了，孩子熱的滿臉通紅。媽媽就幫孩子脫掉了衣服，這時(shí)孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服是早晨起床時(shí)決定好的。

·天氣由暖變冷時(shí)，不要急于給孩子添加衣服,加上后就不好減掉了,因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié),就沒(méi)有衣服加了。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時(shí)不感到冷,孩子就不會(huì)冷,小兒雖然沒(méi)有大人耐寒,但小兒始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài),即使是睡著了也不會(huì)安靜。

·天氣由冷變暖時(shí)，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，比您自己稍晚幾天減衣服，如果您沒(méi)有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比您少減一件單衣。

·掌握"春捂秋凍"原則，再根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺(jué)，有計(jì)劃地給孩子增減衣服，不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽(tīng)孩子的。孩子穿什么式樣是次要的，相反，挑選衣服時(shí)如果只是漂亮，并不實(shí)用，就要毫不猶豫地放棄。

·耐寒鍛煉：有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,待到春暖花開(kāi)時(shí)節(jié),或接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ?很易患病。

進(jìn)入不同室溫環(huán)境時(shí)

·冬季取暖期間，醫(yī)院環(huán)境溫度比較高，一進(jìn)醫(yī)院門(mén)診大廳，就應(yīng)該把外衣脫掉，把包打開(kāi)。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫(yī)生要給孩子檢查，肯定要解開(kāi)衣服打開(kāi)包被。如果孩子出很多的汗，是很容易著涼。

·冬天由室外進(jìn)入幼兒園、小學(xué)、商場(chǎng)、空調(diào)車(chē)（暖氣開(kāi)放）、餐廳、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等地方，也是同樣道理。進(jìn)入立即脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等，最好存衣；出來(lái)在門(mén)口全部穿戴好。不僅寶寶如此，大人也一樣。

·外面烈日炎炎,帶小兒到超市,超市里空調(diào)開(kāi)放,小兒滿身的汗水很快就沒(méi)有了,再給小兒吃些冷飲,從里到外都是涼的,結(jié)果小兒外感風(fēng)寒,從涼爽的超市到悶熱的戶外,小兒又會(huì)熱傷風(fēng)感冒。

·夏天到了裝有冷氣設(shè)施的地方,一定要給孩子穿上薄長(zhǎng)袖衣褲,到了室外再脫掉。

·科學(xué)使用空調(diào)、暖氣、電風(fēng)扇：不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低,一般情況下,室內(nèi)與室外溫度之差不超過(guò)7攝氏度。

睡覺(jué)時(shí)

·不要給寶寶多蓋被子，最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺(jué)。穿小褲叉、小背心睡覺(jué)時(shí)，孩子就比較安穩(wěn)，就不那么愛(ài)踢被子了。穿得多，孩子不舒服，就要踢被子，反而會(huì)受涼。

·小兒已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車(chē)中、自行車(chē)后座上、汽車(chē)座椅中,父母應(yīng)該避免孩子受風(fēng)。小兒睡覺(jué)時(shí),遭受風(fēng)的侵襲,是造成感冒的原因。

·寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓孩子在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。

·白天睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿的不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來(lái)后會(huì)感覺(jué)更冷；如果穿著外衣睡覺(jué)，蓋上被子，起來(lái)后不加衣服，孩子也同樣會(huì)感到冷的。所以，無(wú)論是白天還是晚上，睡覺(jué)時(shí)都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免孩子受涼感冒。

·夏季室內(nèi)外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內(nèi)溫度還高,因此,開(kāi)窗不會(huì)使嬰兒受涼,相反還能使室內(nèi)空氣新鮮。開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注意不要有對(duì)流風(fēng)。

寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)

·無(wú)論在什么季節(jié)，當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)時(shí)都應(yīng)該給孩子穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服，要比平時(shí)穿得少。一旦出汗千萬(wàn)不要馬上脫衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要待不出汗時(shí)，脫掉一件衣服,再放孩子去玩。

·滿身是汗時(shí)，不能馬上進(jìn)入有冷氣房間，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對(duì)著小兒吹一定要用干毛巾擦干汗水。

·出汗時(shí)一定要用溫水沖洗，決不能用冷水，不要馬上給孩子喝冷飲，吃冰激凌。

·足部被稱為人體的第二心臟，足部受涼也可是感冒的原因之一。夏季尤其要避免小兒足部受涼，比如從炎熱的室外進(jìn)家，立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。

孩子生病時(shí)

·小兒發(fā)熱不能捂，尤其是小嬰兒，捂的結(jié)果就是體溫進(jìn)一步上升，最終導(dǎo)致高熱驚厥。

·小兒發(fā)熱，物理降溫不能少，一定不能只靠退熱藥物。

·多飲水也是降溫的好辦法。