假期里許多孩子日常作息變得不規(guī)律，不是晚睡晚起就是長時間流連于商場、餐廳、游樂場等人口密集的公共場所。而春天到了，各種病菌、病毒也開始活躍起來。北京新世紀兒童醫(yī)院有著40多年兒科工作經(jīng)驗的資深健康管理顧問李璞提醒家長，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特別注意預(yù)防春季流行病。

防流感是重點

　　防流感是重點

　　兒童是季節(jié)性流感、甲流的高危人群，因此春天防病首先就要預(yù)防季節(jié)性流感和甲流。北京新世紀兒童醫(yī)院李璞建議，外出要戴口罩，避免接觸病源；要勤洗手、會洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；回家換掉外出的衣服、不摳鼻子、揉眼睛；在家里要保持溫暖舒適的居住環(huán)境，注意開窗通風；最好接種疫苗。

　　專家提醒，如果得了季節(jié)性流感或甲流，也不要驚慌害怕，許多季節(jié)性流感或甲流患者通過居家隔離、治療就能夠很快康復(fù)。居家護理首先要保持良好的生活環(huán)境，室內(nèi)溫度在20-22攝氏度即可。第二，要多休息、保證充足睡眠，飲食要清淡、多喝水、喝夠水。第三，要對癥處理，季節(jié)性流感或甲流兒童往往體溫高，溫度不好退，可以用布洛芬和對乙酰氨基酚兩種藥物交替使用，間隔4小時以上。第四，要做好家庭防護，特別注意護理病患兒時要將粘有鼻涕、痰液、嘔吐物的衛(wèi)生紙包好，即刻放入垃圾袋，清理后一定注意洗手。

　　如果孩子出現(xiàn)劇烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困難，嗜睡、煩躁甚至驚厥，一定要及時就診，以得到及時治療。

　　圖片來源：全景