小寶寶出生后，新媽媽很快就會(huì)分泌乳汁，可是許多新媽媽對(duì)初乳并不了解，或者因?yàn)槠渌颍艞壛颂嵩缃o寶寶哺乳的時(shí)機(jī)，浪費(fèi)了珍貴的初乳，實(shí)在太可惜。

新媽媽要掌握以下幾個(gè)關(guān)鍵詞，讓自己的乳汁豐沛而有營(yíng)養(yǎng)

　　新媽媽要掌握以下幾個(gè)關(guān)鍵詞，對(duì)自己的乳汁有一定的了解，讓自己的乳汁豐沛而有營(yíng)養(yǎng)。

　　關(guān)鍵詞1：初乳

　　所謂初乳，是指產(chǎn)后頭幾天的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等免疫物質(zhì)都比較多，比其他時(shí)間的母乳抗病能力更強(qiáng)，對(duì)新生兒發(fā)育和抗感染十分重要。

　　正確做法：早開(kāi)奶

　　也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后，第1小時(shí)內(nèi)就可以開(kāi)始給寶寶喂奶了。讓寶寶多吸吮，不僅能刺激乳房分泌乳汁，還可以增進(jìn)母子之間最初的親子感情。

　　關(guān)鍵詞2：前奶、后奶

　　每次喂奶時(shí)，根據(jù)母乳分泌的先后，乳汁還有前奶和后奶之分。

　　先吸出來(lái)的奶叫“前奶”，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。

　　“前奶”以后的乳汁，變成了白色，比較濃稠，這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能提供許多熱量，保證孩子吃后不會(huì)經(jīng)常餓。

　　正確做法：千萬(wàn)不要把剛開(kāi)始的乳汁擠掉

　　也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè)，要讓寶寶盡量吃空一側(cè)再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果只吃前奶，孩子會(huì)比較瘦小;只吃后奶，又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。