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寶寶拍拍手 也可去肝火

生長發(fā)育

2010年03月04日

  春季萬物生發(fā),但春天的氣候變化無常,乍暖還寒。體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善的小寶寶非常容易感染疾病,稍有風(fēng)吹草動,就感冒發(fā)熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等,因此爸爸媽媽在春季尤其要注意對寶寶的護理。

中午別急減衣物

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  國際注冊營養(yǎng)師鄒春蕾表示,早春仍有冬日的余寒,所謂的“春捂秋凍”說的是早春時節(jié),特別是早晚溫度和中午的溫度相差很大,春天是“百草回生,百病易發(fā)”的季節(jié),最易寒氣入侵。因此,孩子的衣物一定要注意加減,不要著急因為中午短暫的升溫而大量減少衣物。

  春季是萬物生發(fā)的季節(jié),人體新陳代謝最為活躍的時期。蟄伏了一冬的能量需要依靠春季肝氣的升發(fā)到達(dá)身體的各個需要部位,所以中醫(yī)通常強調(diào)春季需要養(yǎng)肝。而孩子也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春時節(jié),溫度上升快,容易引起孩子體內(nèi)郁熱而升肝火,此時可適當(dāng)搭配清熱潤肝的食物。

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