不少小孩家長常在醫(yī)生面前講：“我這個孩子，三天兩頭拉肚子，不知是啥原因？”“這個孩子經(jīng)常傷風(fēng)咳嗽，衣服穿得不少了，您看咋辦？”

　　的確，在醫(yī)生的日常門診工作中，因腹瀉、咳嗽而就診的患兒幾乎達(dá)到兒科門診的95%左右。而這些患兒多數(shù)都是在2周歲左右。有些患兒甚至是每月發(fā)病一次，很多父母被折騰得幾乎無法正常工作和生活。那我們應(yīng)該怎么辦呢？

　　飲食問題

　　小兒愛生病，與孩子年齡有關(guān)，3歲前小兒容易傳染一些流行病，但更主要的是因飲食不妥和衣著不當(dāng)而起病。如果我們做父母的能重視一下小兒的科學(xué)喂養(yǎng)，預(yù)防這些疾病還是不難的。俗話說：“若要小兒安，須帶三分饑與寒?！睆念A(yù)防學(xué)的角度看，這話是有道理的。

　　先說饑。饑有分寸，“三分饑”，即不貪食，不要讓孩吃得過飽。在添加輔食時，應(yīng)遵循由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種的原則。

　　現(xiàn)在做父母的唯恐孩子吃不飽，只要孩子對什么嗜好，就一味地讓他吃。比如說巧克力糖是高熱量食品，對小孩來說，不能吃得太多，吃多了很容易過度滿足了孩子對熱量的需求，引起“上火”。有一個嬰兒鼻腔流血，經(jīng)檢查鼻腔沒有毛病，后來了解到他愛吃巧克力糖，他的媽媽竟然一個月給他吃了2公斤巧克力！

　　更有的父母，在孩子不愿再吃的時候，仍強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。他們不知道，小兒的植物神經(jīng)對胃腸道功能調(diào)節(jié)還不成熟：體內(nèi)雖能分泌一定量的胰蛋白酶，脂肪酶和淀粉酶，但淀粉酶在3個月以下的嬰兒活性仍較低，脂肪的代謝又不穩(wěn)定，胃酸分泌也較成人相對少，不易適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。

　　當(dāng)然，小兒新陳代謝旺盛，需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對較多，但胃腸道的負(fù)擔(dān)也較大，消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)紊亂，若糖類攝食過多，在腸內(nèi)發(fā)酵過盛，過分刺激蠕動也可以引起腹瀉;加之嬰兒的腸粘膜對不完全分解產(chǎn)物的通透性比成人和年長兒為高，故容易引起變態(tài)反應(yīng)性疾病。這樣，在小兒進(jìn)食過多時就容易出現(xiàn)腸功能紊亂而導(dǎo)致腹瀉。事實上，醫(yī)生對每個腹瀉患兒的大便常規(guī)檢查中，絕大多數(shù)僅發(fā)現(xiàn)不消化的食物和脂肪球。因此，小兒日常進(jìn)食量只要能滿足代謝需要，“帶三分饑”還是有好處的。

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