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一年多了，婉兒一直像一塊小年糕，粘在媽媽身上。在婉兒快2歲的時候，婉兒媽考慮到婉兒該上幼兒園了，決定先試試女兒能否離得開自己。在一個婉兒挺高興的時刻，媽媽示意讓保姆和婉兒玩，說聲再見，就出門了。門剛關(guān)上，婉兒的哭聲便從門縫里頑強地鉆了出來，把媽媽牢牢地吸住，再難挪動半步。就這樣，媽媽在門外堅持了近半個小時，婉兒足足哭了30分鐘。本想從2歲開始送孩子入托的婉兒媽，宣告第一次實驗失敗。
孩子在尋求安全感
分離焦慮是孩子離開母親時出現(xiàn)的一種消極的情緒體驗。最親近的人從視線中消失了，孩子會一下子不安起來：媽媽在哪里？我要找媽媽！孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽的出現(xiàn)。大部分孩子從七八個月起，就會明顯表現(xiàn)出這種分離焦慮，有些孩子甚至更早。
分離焦慮的出現(xiàn)，與孩子的不安全感有關(guān)。最初，這種焦慮的出現(xiàn)，是具有特殊的適應(yīng)意義的。因為，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發(fā)出信號，呼喚媽媽的出現(xiàn)。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。
但是，由于焦慮中的孩子會把所有的注意力放在尋找親人上。有時，他們甚至表現(xiàn)出不吃、不喝、不玩，這些平時最能引起親近的人關(guān)注的行為，現(xiàn)在成了他用來呼喚親人的一種方法。當(dāng)然，其他的活動可能就進入不了他們的視線了。焦慮還會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。
什么樣的孩子分離焦慮更強烈？
新生入園，不同的孩子會有不同的表現(xiàn)，有的哭得時間長，有的哭得時間短，有的孩子不怎么哭。究竟什么樣的孩子分離焦慮更強烈呢？
1.敏感的孩子。有些孩子比較在意環(huán)境的變化，有時很細微的變化都可能引起他們的強烈反應(yīng)。像入園這樣環(huán)境的大變化，對他們來說可能是一種太強的刺激了，他們往往會難以接受，表現(xiàn)出強烈的分離焦慮。
2.受到過度關(guān)注的孩子。孩子的生活中，如果從來都是有親近的人伴隨左右，而且，幫他的人又非常細心，能夠理解孩子每時每刻的需要，及時幫他解決一切問題，那么，他就不會知道，親近的人不在身邊時該怎么辦。
3.身體狀態(tài)不好的孩子。受到疾病困擾的孩子，會表現(xiàn)得比他健康的時候更纏人。因為他很難表達清楚自己的病痛，只有細心的媽媽才能體會得到。此時此刻，孩子的最大愿望就是回到母親的懷抱中，找回那舒適的感覺。
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哭聲依舊
盡管入園前做了許多準(zhǔn)備工作，到真入園的時候，有些孩子還是哭得很厲害。入園前靈兒媽就帶著靈兒到幼兒園看過好幾次，見過帶班的老師，還給靈兒講了許多道理：幼兒園有小朋友，幼兒園有新玩具，幼兒園的老師像媽媽，等等。結(jié)果，入園的第一天還算好，靈兒很快被新玩具吸引，媽媽得以脫身。第二天，靈兒就不干了。從起床就開始哭，一直哭到了幼兒園。聽著靈兒的哭聲，媽媽覺得心都要碎了。
焦慮，不是講道理能夠解決的
在情感問題上，孩子通常是跟著自己的感覺走的。一個新環(huán)境他能否適應(yīng)，通常并不取決于成人告訴他這里有多好，而在于他在這個環(huán)境中獲得的實際感受。比如，是否受到了他所需要的關(guān)注，各種生活需求能否得到滿足，能否擺脫對母親的思念，啟動新的游戲，等等。焦慮，不是靠講道理能夠解決的。
第一天入園不哭，并不代表孩子已經(jīng)適應(yīng)了新環(huán)境。特別是那些媽媽在游戲時悄悄離去的孩子，在發(fā)現(xiàn)媽媽不見之后會特別失落。另外，一天的幼兒園生活，孩子要應(yīng)付的不僅僅是環(huán)境陌生的感覺，還有種種生活上的不便：喝水、吃飯、穿衣、小便，每件事都和在家不一樣，都沒有媽媽的幫忙。如果孩子應(yīng)付這些事情的能力比較差，那么焦慮便會更強一些。
爸爸媽媽也離不開孩子
每年的9月1日，幼兒園小班的哭聲，都像一根根無形的繩索，緊緊拽住外面的爸爸媽媽們的心。平時，這哭聲就是沖向孩子的命令，今天，卻要讓爸爸媽媽踏著這哭聲離去，談何容易！
分離焦慮并不是都發(fā)生在孩子身上，有時，我們從孩子的撫養(yǎng)者身上也會看到這種焦慮。焦慮的雙方，往往有一種很強的依戀關(guān)系。成人擔(dān)心的并不是自己的安全問題，而是在急孩子之所急，想孩子之所想，不能確定孩子離開了自己，是否能快樂地生活。面對不確定，誰能放心呢？
此外，依戀孩子的父母，其實也從孩子的依戀中尋找到一種自我的價值感：孩子需要我，只有我才能理解他的一切；孩子信任我，只有我才能照顧好他。
但是，我們需要思考的另一個問題是：孩子如何才能開始學(xué)會信任別人？
如果孩子也從父母那里讀到了同樣的焦慮，那么，他自己的焦慮也會被進一步放大。要幫孩子走出焦慮狀態(tài)，爸爸媽媽首先自己要放松些。
如何讓孩子早些走出焦慮狀態(tài)？
1.承認 當(dāng)孩子哭的時候，你說“這有什么好哭的，幼兒園多好呀”一點兒也沒用，只能讓孩子覺得，你一點兒不理解他的難處。還不如告訴他，你知道他很難過，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，孩子是會找到辦法的，一切都會好起來的。
2.設(shè)計告別儀式 無論如何，悄悄溜走的方法都不可取。孩子從實際中學(xué)習(xí)的能力是很強的。第二次，他就會放棄他喜歡的玩具，牢牢地看住你。設(shè)計一個和孩子獨特的告別方式，比如，到窗口和媽媽再見，和媽媽擁抱一會兒再再見等等，都會產(chǎn)生特殊的效果。
3.依戀物 和幼兒園老師協(xié)商，讓孩子帶上一件平時在家最喜歡的玩具上幼兒園。一件孩子所依戀的玩具，能減緩孩子的焦慮。
4.和伙伴建立更密切的關(guān)系 邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩，或一起在戶外玩。在比較寬松的環(huán)境下，孩子之間容易建立比較好的關(guān)系。而且這種關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個新環(huán)境。
5.聊聊幼兒園的開心事 這不是講道理式地說幼兒園好，而是和孩子聊聊在幼兒園的生活，強化其中快樂的體驗。
6.及時發(fā)現(xiàn)生活難題 有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子不愛上幼兒園的原因。及時發(fā)現(xiàn)，及時訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。
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