親貝網(wǎng)小編了解到，最近孩子們都陸續(xù)開學(xué)了，家長們又開始新一輪的圍著孩子忙碌了。不過，有位寶媽卻反映，孩子都開學(xué)兩周了，每次去學(xué)校都要哭鬧一次，天天上學(xué)就像送他去打針的架勢。寶媽抱怨，自己家的孩子太不聽話、太膽小、太沒出息，特別發(fā)愁。

　　其實(shí)，這不怪孩子，而是孩子遭遇了再正常不過的分離焦慮期。美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發(fā)現(xiàn)，3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會(huì)找一次親密看護(hù)人。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動(dòng)物的本能：和媽媽分離達(dá)到一定時(shí)間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感。當(dāng)孩子上幼兒園之后，從之前隨時(shí)可以看到親人，到忽然一整天都看不到親人，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，出現(xiàn)分離焦慮。

　　那么，該怎么幫助孩子緩解這一問題呢?或許，以下三招可以助家長輕松幫孩子搞定分離焦慮：

第一，入園前可以漸進(jìn)式訓(xùn)練孩子適應(yīng)分離

　　如果寶媽不想孩子送園難，其實(shí)一早就應(yīng)該訓(xùn)練孩子適應(yīng)分離。比如，可以提前聯(lián)系短暫的分離，然后慢慢增加分離的時(shí)間長度。寶媽可以先跟寶寶分開一會(huì)兒，然后告訴寶寶自己很快回來，然后準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在寶寶的視線。孩子相信媽媽之后，就不會(huì)媽媽一離開就哭著找。孩子慢慢與媽媽建立起信任感，并且在心里清楚媽媽只是出去了，不是不回來，不要自己了，那他就不會(huì)哭鬧了，還會(huì)慢慢適應(yīng)與家人的分離。

第二，日常注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和自理能力

　　很多孩子之所以排斥上幼兒園，主要是自己無所適從，什么都不會(huì)做，做了也做不好。孩子就會(huì)否定自己，還會(huì)被其他小朋友嘲笑，他就會(huì)排斥上學(xué)。所以，家長日常可以提前培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和自理能力。比如，讓孩子自己動(dòng)手穿衣服、吃飯等等。孩子可以照顧自己了，上學(xué)后就會(huì)很適應(yīng)幼兒園里的生活，就不會(huì)排斥上學(xué)了。

第三，給孩子積極正面的引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子接受上幼兒園的事實(shí)

　　有很多家長，在面對孩子哭鬧不想上學(xué)時(shí)，就會(huì)兇孩子。在孩子不聽話時(shí)，知道孩子害怕去幼兒園，還會(huì)故意說：“再不聽話，就送你去幼兒園。”這樣一來，孩子是聽話了，但是也對“幼兒園”更害怕、更排斥了。所以，家長要給孩子積極正面的引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子接受上幼兒園的事實(shí)。比如，告訴孩子上幼兒園可以和一群小朋友玩，可以一氣分享零食和玩具等，小朋友很喜歡你，你也要多跟小朋友玩，等等。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、育學(xué)園