一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，秋季的天氣早晚溫差大，對(duì)于嬌嫩的寶寶來說，這個(gè)季節(jié)容易引起發(fā)燒、感冒、呼吸道感染、腹瀉等疾病，因此，做好各項(xiàng)保健措施，維護(hù)寶寶健康十分重要。

　　對(duì)于嬰幼兒來說，特別是0-3歲的兒童，秋天是孩子快速成長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期。孩子在飲食和護(hù)理方面都會(huì)有所不同，因此家長(zhǎng)知道一些常識(shí)是十分有必要的。本期特邀天津市婦女兒童保健中心副主任、主任醫(yī)師李義民和您聊聊寶寶的秋季護(hù)理。

　　寶寶也要春捂秋凍嗎

　　0-3歲寶寶生長(zhǎng)環(huán)境濕度保持在50-55%

　　李義民主任介紹說，環(huán)境分為內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境。首先在內(nèi)部環(huán)境，特別是家庭居室環(huán)境，家長(zhǎng)要留心室內(nèi)的濕度，可以自備一個(gè)濕度計(jì)隨時(shí)觀察。對(duì)于0-3歲的嬰幼兒，生長(zhǎng)環(huán)境的濕度建議保持在50-55%，家長(zhǎng)可以通過擦地、擦桌子等方式，加大室內(nèi)濕度來改善環(huán)境。另一方面，雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

　　寶寶也要春捂秋凍嗎

　　一般來講孩子穿的衣服要比成人少一件，或少一層，參加戶外活動(dòng)時(shí)要多帶外套，但不要穿得過多。李義民主任介紹說，季節(jié)更替是對(duì)孩子免疫力的鍛煉，鼓勵(lì)孩子多到戶外活動(dòng)，建議天氣好的話可以達(dá)到1-2個(gè)小時(shí)。多曬太陽，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。有的家長(zhǎng)會(huì)在晚間寶寶睡覺時(shí)蓋厚的被子，其實(shí)小孩子對(duì)于溫度變化的耐受能力有時(shí)要好于成人。有一個(gè)部位是需要家長(zhǎng)特別注意的，就是孩子的腹部，要避免腹部著涼，引起腹瀉。