準媽媽小玉的預產期馬上就要到了。因為是第一次生孩子，面對即將到來的寶寶，她和丈夫都有點手足無措。“分娩”這個詞對于她來說有太多的未知之數(shù)。這幾天，為了那一刻的到來，她和丈夫都緊張得寢食不安。

豆豆媽了解到，很多初為父母的準爸媽都有同樣的困惑。下面，豆豆媽將為大家詳細介紹關于分娩的知識。

一、正確識別臨產信號

多數(shù)產婦能預測預產期是那一天，但卻無法預測是什么時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放松，腹部轉軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1)產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發(fā)生在分娩前的一周或數(shù)小時。

2)陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)生。

3)水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現(xiàn)象多發(fā)生在分娩前數(shù)小時或臨近分娩時。

4)有規(guī)律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時。

豆豆媽特別提醒：真假分娩的辨別

有的產婦會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規(guī)律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續(xù)兩次開始宮縮間的時間間隔，持續(xù)記錄一小時。下表列出真假分娩之間的差別。

二、分娩過程中的注意事項

產婦在宮口開大23cm時，由護士護送入產房，助產士接收產婦后，檢查宮口開大情況，聽胎心率，行胎心監(jiān)護(入室試驗)。如胎心監(jiān)護正常，則在待產室待產，助產人員定時進行胎心率檢查(通常一小時聽一次，根據(jù)情況間斷行胎心監(jiān)護，也有學者建議行產程中全程監(jiān)護)、檢查了解宮頸口開大情況(一般情況宮口開大3cm前每4小時檢查一次，開大3cm后第2小時檢查一次，可根據(jù)情況也有所調整)及胎頭下降情況。

正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時，宮口開全到胎兒娩出，需要12小時，所以，生孩子大概需要12--14小時。胎頭在這個過程中應不斷地下降，平均每小時下降0.83cm，如果通過觀察超出以上界限，則為不正常，也就是超出正常分娩范疇，助產士就要報告醫(yī)生，醫(yī)生再全面檢查，找到可能的原因，予以處理或觀察，有時可能要改為剖宮產。只要在此范疇內，產婦不要太著急，調整好自己的情緒和呼吸，以利于順產。因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素，常時間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)，會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。

另外在分娩過程中，胎心監(jiān)護異?；蜓蛩惓?污染)時，助產士也需要報告醫(yī)生，醫(yī)生行全面檢查綜合考慮后，作出繼續(xù)分娩或是改剖宮產。另外，在觀察產程過程中，每46小時測血壓一次，每24小時讓產婦排尿一次。初產婦當子宮口開全時(開大10cm)，經產婦開大4cm時，產婦從待產室進入產房，在產床上分娩，這時產婦可以用力使用腹壓，有助于胎兒娩出。

胎兒娩出后，助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。分娩后，產婦要在產房觀察2小時，視其是否會出血，每0.51小時按壓子宮一次，以促進子宮收縮和觀察出血情況。并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上，吸引乳頭。然后才出產房，回病房休養(yǎng)。

三、減輕分娩疼痛五大絕招

第1招溫水浴分娩鎮(zhèn)痛

進入產房之前，洗個溫水浴，借助溫水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內強勁的涌出力，舒緩了產婦的緊張情緒，有效地減輕產痛，縮短產程，促進順利分娩。

第2招丈夫陪產家庭式分娩

進了產房，準媽咪最好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除產婦恐懼、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產房家庭化布置，產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式，很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用，消除她們對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件。

第3招音樂分娩鎮(zhèn)痛

分娩當中聽點輕松熟悉的音樂，準媽咪們是不是覺得會很特別？其實，這也是鎮(zhèn)痛分娩的一種方式。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近，在專業(yè)的音樂心理治療師指導下，可通過音樂對大腦的刺激，分泌內啡呔類物質，將聽覺中樞調節(jié)至興奮狀態(tài)，抑制痛覺中樞，使痛感明顯降低。另外，音樂可以緩解焦慮，有助于加速分娩的進程。如果聽到的音樂是你平時進行放松訓練時一直使用的曲子，那么你無論何時聽到它，你的身心都會獲得自動的放松。

第4招全程導樂陪伴分娩

如果對“毛手毛腳”的準爸爸信心不夠，那就為自己的分娩請一個經驗豐富的隨身“教練”吧!她會時刻陪伴在產婦的旁邊，教你如何呼吸、如何用力，不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵，她會根據(jù)對自身分娩的體會和經驗，提供有用的方法和建議來減緩產婦的痛苦，以促進分娩過程的順利完成。

第5招硬膜麻醉無痛分娩

如果以上的招術還只能提供精神上的無形支持，那么“硬膜麻醉無痛分娩”就是能讓產婦從生理感覺上消除痛苦的技術了。目前國際醫(yī)學界應用最廣泛的是由麻醉醫(yī)師從脊椎外層的硬膜注射麻醉藥，使產婦在頭腦清醒的情況下，骨盆腔肌肉放松，產痛減少八九成，輕松愉悅地度過分娩過程。很多準媽咪會擔心麻醉的安全性及藥物對寶寶的影響。其實，大量臨床實踐證實，無痛分娩的麻醉藥物劑量只有剖宮產手術麻醉藥劑量的1/10或更少，因此它的風險比剖宮產要??；另外，經由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對胎兒并無不良影響，更不會影響嬰兒的大腦健康。“硬膜麻醉無痛分娩”除了一些產科急癥、背部受傷感染、腰椎畸形或曾經手術過、產前出血、休克及凝血方面有問題的產婦不能做以外，絕大數(shù)產婦均可使用，尤其適合：特別怕痛的初產婦、宮縮強烈導致嚴重產痛的產婦。