多少個世紀以來，分娩疼痛一直被認為是不可避免的。實際上，即使在無痛分娩技術還沒有出現(xiàn)的時代，分娩疼痛也不是必然的，因為每個人對疼痛的感覺可能會有很大差別。據(jù)產科麻醉師巴羅博士介紹“有2%~3%的產婦認為，在分娩過程中，她們根本就沒有感覺到怎么疼；而30%的產婦則認為那是她們所經(jīng)歷的最疼痛的時刻！”

在分娩過程中，疼痛是伴隨著子宮收縮的頻率間歇性地到來的。親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）介紹，隨著子宮收縮強度的升髙，疼痛的強度也會逐漸增加。加拿大梅勒扎克博士的研究顯示，子宮收縮的疼痛比骨折的疼痛還要強烈，只有某些牙痛能同分娩的陣痛相提并論。

一般，在分娩準備課程上，我們可以了解到不同產程的具體情況，以及你可以采取的對策。比起以往的“道聽途說”或者憑空猜測，對分娩過程的學習本身就可以大大降低我們的恐懼和焦慮。和其他的準媽媽一起學習一下孕期體操，分享一下彼此的感受和煩惱，尤其是在整個過程中，準爸爸會始終陪伴著你！

不過，因為在我國目前孕婦學校的數(shù)量還比較有限，參加的人數(shù)雖然正在呈上升趨勢，但是總體的比例還是比較低的。有些準媽媽則完全指望著到時候自己能遇到一位充滿愛心又極富經(jīng)驗的助產士，或者認為只要實施了無痛分娩就萬事大吉了。其實正相反，越是實施無痛分娩，越應該早作準備。

一是對實施無痛分娩的時機要有所了解，并不是宮縮一開始就注射麻醉藥物，所以，一開始你還會感覺到疼痛；另外，無痛分娩并不能幫你管理恐懼和回答你所有的問題。所以，上分娩準備課程，學習一些放松和管理疼痛的方法還是非常重要的。通過學習，可以排除我們的焦慮、澄清周圍人的一些說法。

親貝網(wǎng)專家說，因為疼痛既是生理上的，也是心理上的。如果心理放松，疼痛的感覺就會大大降低。