過節(jié)了，爸爸媽媽放假在家， 或帶著孩子外出旅游，或全家一起 走親訪友，其樂融融。這時，爸爸 媽媽對孩子的作息、飲食也放寬了 許多，平時不讓吃的過節(jié)可以吃了， 平時早早上床，過節(jié)時可以晚點睡。 適當?shù)姆艑挳斎皇强梢缘?，不過還 是要注意適可而止，不然，節(jié)日病 就會伴隨節(jié)曰而來。要知道，在各 種節(jié)日后，兒科門診總會迎來一個 小高潮，大多數(shù)都是孩子遭遇了節(jié) 日病。親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出了以下幾點引發(fā)節(jié)日病的原因。

吃喝無度

節(jié)曰期間，親朋好友聚會，都會準備豐富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主，而高纖維素的食物卻比較少。連續(xù)讓孩子進食這些食物，會造成孩子消化不良，嚴重的還會引起胃腸炎，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉。

中醫(yī)認為，孩子胃腸積熱也是引起咽喉痛、扁桃體化膿的一個重要原因。所以，當孩子有食欲不佳、口中有酸腐味、小臉發(fā)紅、手腳心熱、大便不暢且氣味臭穢的表現(xiàn)時,就要適當少吃這些食物，尤其是不要為了讓孩子多吃幾口而強行喂食。

另外，節(jié)日期間，飯菜準備得較多，容易有剩飯剩菜，如果儲存不當或時間過長，飯菜容易變質(zhì)。如果孩子吃了變質(zhì)的食物，就會引起胃腸道的急性感染。

起居無常

節(jié)日的游玩、聚會、聚餐，都會打亂孩子日常的生活規(guī)律，使孩子的休息時間減少。孩子睡眠不夠，不僅會影響食欲，導致孩子心情煩躁，還會使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中。

看護不周

節(jié)日期間，孩子接觸花生、瓜子之類零食的機會多，家長又忙著迎來送往，往往對孩子的看護不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑時吃這類零食，極易嗆入氣管，造成氣道堵塞的危急重癥。另外，帶著孩子在商場、超市、游樂場等地方購物、玩耍時，孩子也有可能因為人多擁擠，家長看不過來而受傷。