1.溫差大平衡失調(diào)

人體到了炎熱的地方，血管就會(huì)擴(kuò)張。相反的，覺得寒冷時(shí)，血管就會(huì)立刻收縮，避免熱能散掉。室內(nèi)、室外溫差太大，冷熱不均，導(dǎo)致皮膚血管劇烈收縮，皮膚抵抗力下降，同時(shí)也破壞了身體的調(diào)節(jié)功能。冬天使用暖氣也應(yīng)注意這點(diǎn)。

2.氣溫低機(jī)體脆弱

空調(diào)環(huán)境里，氣溫低，但很多人仍然穿著戶外穿的短袖短褲，這樣的低溫會(huì)使血管收縮，血流不暢，使關(guān)節(jié)受損受冷，腹腔內(nèi)血管收縮還會(huì)導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)諸多胃腸不適癥狀。女性長期在低溫環(huán)境下，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不暢，也容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)辉小?/p>

3.干燥讓黏膜皮膚損傷

空調(diào)環(huán)境里，室內(nèi)的水分被大量帶走，濕度低。干燥的皮膚和黏膜（眼睛、鼻腔、口腔）容易破裂，不能抵抗細(xì)菌和病毒，人就容易生病。長期在干燥的環(huán)境下，容易有咽喉疾病及各種鼻炎。

4.空調(diào)機(jī)易滋生病菌

由于空調(diào)房間通常是封閉的，空氣中的灰塵與細(xì)菌隨著空氣走動(dòng)容易積集在空調(diào)機(jī)氣流通道上，空調(diào)制冷時(shí)產(chǎn)生的冷凝水容易形成潮濕的小環(huán)境。當(dāng)水與灰塵、細(xì)菌接觸后，會(huì)生成微生物和病菌，空調(diào)機(jī)外干燥的環(huán)境有利于病菌的生長，這些病菌隨著吹出的冷風(fēng)進(jìn)入室內(nèi)循環(huán)，人長時(shí)間處在這樣的環(huán)境中，健康肯定受損。

5.空間密封空氣污濁

一般情況下，為了空調(diào)器的節(jié)電運(yùn)行，只允許進(jìn)入一小部分室外新鮮空氣。如果空間里人多或者停留的時(shí)間長，空氣容易變得污濁，人也容易頭暈和犯困。最好使用負(fù)離子發(fā)生器或是帶有換氣功能的空調(diào)。