有些醫(yī)生建議，在分娩時盡量不要出聲，否則會消耗過多的體力，在后面的產(chǎn)程就沒力氣了。但是很多準(zhǔn)媽媽的分娩經(jīng)歷卻表明，忍住、一點(diǎn)不出聲真的很難做到。然而分娩時到底要不要出聲呢？親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下：

每次準(zhǔn)備分娩的產(chǎn)婦都會問我到時候應(yīng)該怎么做，而我的回答都是：按照你的想法去做就好！很多媽媽表示，在越來越難熬的時候，放開自己喊出來、發(fā)出長長的呻吟或是用力哼哼，都可以給她們力量，讓她們感覺舒服。這些心里不由自主地發(fā)出的聲音是一種緊張的釋放，也是集中力量來度過劇烈宮縮的有效方法。這些聲音就像運(yùn)動員要進(jìn)行特別激烈或是需要絕對專心的活動時發(fā)出來的聲音一樣。所以,對那些堅(jiān)持“一定要忍住”的準(zhǔn)媽媽，我會建議她們把禮儀留到宴會上再用，在分娩的過程中，你不必對自己發(fā)出的聲音不好意思，畢竟你不是在圖書館或是教堂里生孩子。

當(dāng)然，這里所說的發(fā)出聲音也不是一味地嘶喊。比較妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ前l(fā)出低而長的呻吟(鳴音)，這樣不僅可以讓你保存體力，還可以讓你釋放、振作。